適合男人的一周壯陽食譜，讓男人恢復自信

每個漢子都不希望輸在兩性糊口上，都希望能與愛人來一場劇烈的做☆禁☆愛。可是，良多漢子由於生理緣故緣由，性功能卻不是那麼的好。那麼，應該接納什麼編制來壯陽呢?來看一周壯陽食譜。

　禮拜一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。

　禮拜二：以大蔥的蔥白為主料，做成合適本身口味的菜肴。

禮拜三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1~2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃芽菜燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　禮拜四：晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。

　禮拜五：以蝦或紫菜為主料，做成溜大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。

　禮拜六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

　禮拜日：以鱔魚或鯰魚為主料，紅燜或清蒸均可。鯰魚還可做成鯰魚湯。

每晚有一種擺上餐桌，堅持不竭。日常平常還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。

若是你也希望本身可以大展雄風，不妨試試上面這些壯陽的食譜，信託能帶給你不一樣的驚喜。