可有效緩解痛經的幾種滋補湯
1、山楂姜糖湯
取15克山楂、20克鮮生薑洗淨後與20克紅糖一同放入鍋中煎服,
2、田七雞蛋湯
取2枚雞蛋,與6克打碎的田七、10克艾葉,以及15克生薑一同放入水中煎煮,待雞蛋煮熟後去除外殼再放入鍋煎煮並浸泡,飲汁食蛋即可,每日服用1次。
3、豬蹄姜桂湯
取豬蹄2只洗淨並切成4塊,放入砂鍋中旺火煮熟,起鍋裝入陶罐內並加入15克生薑和6克桂末,隔水再用文火燉至豬蹄完全熟爛後食用。
4、參芪歸雞湯
取老母雞1只,去除毛和內臟並洗淨後,
5、雞蛋歸姜湯
將洗淨的15克當歸、5克乾薑、5克陳皮一同放入鍋中加水煮沸30分鐘後去除渣滓,取一枚雞蛋打散入鍋,並放入220毫升米酒和15克去核後的紅棗,再次煮沸至紅棗熟爛時關火喝蛋湯、吃棗。