如何從一個空有上進心的人，變成行動上的巨人，大學問！
工作8年，可能是比較幸運，3年多就做到了總監崗。總結出這些，有的還是些你可以直接實操的技巧和方法
第一：行動上的巨人都是有著好習慣，習慣養成需要注重以下這幾點
1、累進法則
看過一本書《微習慣》
小編從每天至少做1個俯臥撐開始，通過逐漸增加和調整，兩年後，他擁有了夢想中的體格。
不必急於求成，先制定一個小目標，你就會慢慢改變。
習慣養成切記要適合自己，循序漸進，要學會拆解。
例如：大家都知道很多名人有早起的好習慣，很多人都5點起床，你剛開始只要比你目前的情況早起半小時，根據個人情況，每幾周增加半小時，找到適合自己的早起時間。
開始最重要，只要堅持一個月，一般習慣就會自動養成，在第一個月一定要狠狠逼自己一把
3、內外法則
關於習慣養成的成功率，借助外部的力量要比自己孤軍奮鬥大得多，前期靠外部監督，如一些社群（早起打卡群，同讀一本書群），朋友，
我與大家共同早起，對抗惰性
4、激勵法則
實質獎勵：如設定每週均5點半早起，早於5點半獎勵自己100元，晚於5點半懲罰自己200元，這筆錢作為自己的奢侈基金，平時只花正常開銷，奢侈基金作為額外開銷
儀式獎勵：做個表格
，早於5點半起床綠色，晚於5點半起床紅色，一周，一個月，看看你得到了多少個紅色
第二：因為每個人想要行動的方向不一樣，
1、身體—減肥很重要
工作壓力大， 應酬多，再加上不愛運動，很容易發胖，胖已經是一種普遍存在的【工傷】
突然發現自己比畢業時胖了30斤，
2、早起
早起最重要的就是有大塊的時間可以自由的提升自己，早上讀書1小時，或者學習某項技能，甚至你準備下當天的工作，都會收益很多
每天早起一小時，長時間就會讓你改變很多
對於大多數人，早起加班不如晚上加班，晚上工作了一天，
3、多做半衰期長的事
多做半衰期長的事情，如讀書，健身；少做半衰期短的事情，如玩遊戲，看綜藝節目，追劇。時間長了，你會發現自己提升很多
4、讀書但別崇拜
快速閱讀的重要意義不是一目十行，而是找到那些對你有用的
不是每一本書的所有內容都對你有用，找到自己感興趣的，其他部分，可以乾脆不看，記住，你的時間也很寶貴。
5、高手都愛主題閱讀
很多人厲害，只是他在一個領域知道很多道理，定期看一個領域的5-10本好書，效果比經常變換讀書主題要好很多。
我通過對讀書技巧、高效學習、時間管理方面的主題閱讀，總結出這其中的一些方法，在文末送給你
6、寫作讓你進步很快
你看書、聽課、聽付費知識節目，都是在做輸入，是在被動學習，這些知識在你身上的留存率低得驚人，對於這些輸入的知識，我們需要通過討論、分享、寫作等方式輸出，這才是主動學習，這樣才能真正學到知識。
只輸入而不輸出是你努力卻進步緩慢的根本原因。
第三、知道好的習慣沒用，重要的是去實踐，看看哪些適合你，挑一項按照我的方法去實踐下，希望你會有所收穫
最後，看見對你有幫助的文章，點個贊，也是一種好習慣
5、高手都愛主題閱讀
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我通過對讀書技巧、高效學習、時間管理方面的主題閱讀，總結出這其中的一些方法，在文末送給你
6、寫作讓你進步很快
你看書、聽課、聽付費知識節目，都是在做輸入，是在被動學習，這些知識在你身上的留存率低得驚人，對於這些輸入的知識，我們需要通過討論、分享、寫作等方式輸出，這才是主動學習，這樣才能真正學到知識。
只輸入而不輸出是你努力卻進步緩慢的根本原因。
第三、知道好的習慣沒用，重要的是去實踐，看看哪些適合你，挑一項按照我的方法去實踐下，希望你會有所收穫
最後，看見對你有幫助的文章，點個贊，也是一種好習慣