冬天來了，你的加濕器使用對了嗎？

冬天，無論你是在北方的暖氣房裡談笑風生，還是在南方的空調房裡相擁取暖，有一個問題是你怎麼也逃不過的——乾燥！喉嚨痛、嘴唇裂、皮膚乾，感覺整個人都不好了。乾燥的冬季，

一台彌散著濕潤霧氣的加濕器，成了很多家庭的必備之物。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。

然而，網上流傳著許多加濕器不利於人體健康的說法，使得人們在使用加濕器時多了些許顧慮。專家表示，使用加濕器的確會對人體造成一定的傷害，

但這與加濕器本身無關，而在於我們使用的方法是否正確。

1.加濕器加自來水會加重室內PM2.5？

有一種很流行的說法：加濕器噴出的水霧將室內的灰塵包裹，這些污染顆粒物本應該是自由沉降的，當使用超聲波加濕器時，噴射出的水霧很容易黏附這些空氣中的污染物。如此一來，將大大增加吸入PM2.5的概率。

加濕器的工作原理是把水切割為水汽型氣溶膠粒子，無論在加濕器中加入哪種水，霧狀的氣溶膠粒子都會被檢測出來。而PM2.5本質上也是一種氣溶膠粒子，實驗中使用的PM2.5檢測儀如果不夠專業，有可能干擾實驗的檢測結果。目前的PM2.5檢測儀無法做到完全除濕，避免不了水汽的干擾，加濕器噴出的水霧有可能被誤認為是PM2.5。

而不同水質檢測出的PM2.5數值之所以存在差異，主要是因為自來水中含有鈣鎂離子和一些雜質，產生的氣溶膠粒子可以更明顯地提高PM2.5的品質濃度，這些雜質隨霧氣噴出後確實對身體健康有一定的負面影響。專家建議，沒必要因為害怕PM2.5而拒絕使用加濕器，同時儘量使用雜質少、更安全的蒸餾水或純淨水。

2.常用加濕器引發肺炎?

隨著加濕器的普及，一些和加濕器有關的肺部疾病也集中出現，

如加濕器肺炎，尤其容易出現在兒童身上。對此，專家表示，所謂的“加濕器肺炎”主要是由於加濕器噴出的水蒸汽包含細菌導致的，加濕器使用時間久了，水中的雜質就會逐漸積聚附著在篩檢程式中，如不及時清洗，空氣中的有害微生物進入人體呼吸道，抵抗力弱的人就會染上“加濕器肺炎”。

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要避免“加濕器肺炎”，需要正確使用加濕器。首先要防止長時間使用加濕器。灰塵、微生物在乾燥環境下通常以不同的生命形態休眠。一旦溫度、濕度都適宜，它們就會活躍起來，大量生長繁殖。使用加濕器時，空氣中水分增多，加上合適的溫度，一些黴菌、細菌就會有所萌動。專家建議，最好備上一個濕度計，把室內濕度始終控制在40%－60%之間，從室內環境與健康角度來講，室內相對濕度在40%-60%之間，人體總體感覺比較良好，這也有利於人體的健康，尤其是呼吸道的健康。同時，這個濕度範圍對於減少疾病的發生以及室內生物性污染物的發生，都是一個較理想的範圍。

此外，保持加濕器的清潔也是防治室內空氣被污染的有效手段。加濕器要每天換水，每週清洗一次，用專用的加濕器清潔劑消毒，及時更換篩檢程式。

加上合適的溫度，一些黴菌、細菌就會有所萌動。專家建議，最好備上一個濕度計，把室內濕度始終控制在40%－60%之間，從室內環境與健康角度來講，室內相對濕度在40%-60%之間，人體總體感覺比較良好，這也有利於人體的健康，尤其是呼吸道的健康。同時，這個濕度範圍對於減少疾病的發生以及室內生物性污染物的發生，都是一個較理想的範圍。

此外，保持加濕器的清潔也是防治室內空氣被污染的有效手段。加濕器要每天換水，每週清洗一次，用專用的加濕器清潔劑消毒，及時更換篩檢程式。