睡了這麼多年，你真的睡對了嗎？

每晚躺在柔軟的床上，你會選擇用什麼姿勢去睡？平躺的“士兵睡”、蜷縮的“胎兒睡”，還是舒展雙臂的“思念式”……人一生有1/3的時間都在睡眠中，如果你還覺得睡眠不重要，那就大錯特錯了！

瞭解後快找出最適合你的睡姿吧！生活小百科

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