健康丨悲痛過度真的會“心碎”！“心碎綜合症”你有嗎？
生活中，
人們常說：心痛得都碎了，
這絕對不僅是一句感慨，
心真的會“碎”！！！
失戀心碎，結果心真的碎了
失戀，可能會患上“心碎綜合征”。別懷疑！心碎綜合征真的是一種病。不過，由於它聽起來的確像是小說家胡扯八道的產物，以至於在美國心臟學會的網站上，有一篇文章專門說這個問題，標題就是：心碎綜合症是真的嗎？
文中寫到：心碎這倆字，你可能想到的是一個鋸齒狀的圖案。事實上，真正的心碎的確會導致心臟病後果。換句話說，失戀，真的會心碎。國內就見於新聞報導。
據報導：2012年，重慶31歲的賈女士失戀後，不吃不喝地在床上躺了2天，強烈的胸口疼痛讓她幾乎不能呼吸，
01
什麼是“心碎綜合症”？
心碎綜合症，又叫應激性心肌病。指人因經歷重大外部事件打擊，在產生極度哀傷或憤怒的心理時，所引發的胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的症狀。
02
真的是心“碎”了嗎？
其實患上“心碎綜合症”並不代表心真的會碎，
普通情況下，經過心理的平復以及適當的治療，“心碎”症狀會很快得到康復。但是，如果對“心碎”放任不理，出現心尖變形嚴重、血管痙攣厲害，也會使心臟驟停、呼吸停止，出現猝死。
03
易患“心碎綜合症”的人群
-01-
A型性格容易患“心碎綜合症”
“心碎綜合症”的發生與人的性格有關，
-02-
“心碎”是女人的專利？
日本學者分析發現，在剔除高血壓、吸煙和其他影響心臟健康的因素後，有研究表明女性患此病的平均發病率是男性的7.5倍，其中55歲以下女性的發病率是同齡男性的9.5倍，55歲以上女性的發病率比年輕女性高3倍。因此，有專家認為，男女之間荷爾蒙的差異及冠狀動脈的變化可能是致病因素。
04
如何避免患上“心碎綜合症”
1
遇到激動和傷感之事
2
要堅決克服自責、自卑、擔心、害怕、焦慮、抑鬱等混合負面情緒，勇敢面對現實。
3
如果不良情緒已經產生，就應當通過適當的途徑發洩，例如通過運動等健康方式加以排遣。
4
該哭時就哭出來。有研究發現，動情而哭時，會分泌更多的激素和神經遞質，有助去除體內因負面情緒而分泌的化學成分。
5
心懷感恩，知足常樂。研究顯示，愛、感激和滿足等正向情緒，會刺激肌體分泌垂體後葉激素，這種物質能使神經系統放鬆，減輕壓抑感，有利人體健康。
6
一旦身體出現胸痛、呼吸困難、心悸等症狀，要及時到醫院就診。
你不知道的奇葩病症！
1.耶路撒冷綜合征。
患上該病症的人會出現一些宗教主題的激烈思想困擾、錯覺或其他類似精神病的體驗，還可能出現強迫性的清洗或妝飾、穿白長袍或說教行為。美國布朗大學精神病學和人類行為學教授克裡斯汀·蒙特羅斯博士表示：“5~7天，患者就會徹底痊癒。”
2.行屍綜合征。
正式名稱為“科塔德綜合征”，患者會認為自己已死亡，或者失去身體中重要的部分，但是他們仍有意識地存活著。蒙特羅斯博士表示，行屍綜合征被認為是精神疾病的一種，但是其中一些病例也可能和神經病變有關聯。
3.外語口音綜合征。
患者說話會帶有外地口音。該病症是由於大腦中語言相關部位受到損傷所致。蒙特羅斯博士表示，中風是最常見的致病因，不過創傷、腫瘤等其他神經病變也會致病。
4.奇愛博士綜合征。
又稱異己手綜合征，表現為患者手不受大腦意識指揮，導致雙手不協調。該病症通常是腫瘤、中風或手術等影響胼胝體（連接左右大腦的部分）所致。
5.愛麗絲漫遊奇境綜合征。
又名陶德綜合征，通常會使偏頭痛患者視物時對距離和大小的感覺發生紊亂。比如感覺物體明顯放大或縮小，或者要比實際情況遠許多。患者還會出現幻覺，而且感覺時間過得特別快或特別慢。
6.狼人綜合征。
由一種罕見的基因突變引起，影響的人群不論性別和年齡。患上這一病症的人，全身或身體某些區域會長出濃密的毛髮，即使鐳射除毛也難以永久控制。
7.魚腥味綜合征。
這是一種遺傳代謝病，是由於患者體內缺乏一種酶，導致無法有效分解三甲胺。三甲胺是蛋白質消化過程中的副產品，會使人的體液發出腐魚般的臭味。在患者尿液、汗水和呼吸中也會伴有魚腥味，目前還無法治癒該疾病。
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其中55歲以下女性的發病率是同齡男性的9.5倍，55歲以上女性的發病率比年輕女性高3倍。因此，有專家認為，男女之間荷爾蒙的差異及冠狀動脈的變化可能是致病因素。04
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1
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2
要堅決克服自責、自卑、擔心、害怕、焦慮、抑鬱等混合負面情緒，勇敢面對現實。
3
如果不良情緒已經產生，就應當通過適當的途徑發洩，例如通過運動等健康方式加以排遣。
4
該哭時就哭出來。有研究發現，動情而哭時，會分泌更多的激素和神經遞質，有助去除體內因負面情緒而分泌的化學成分。
5
心懷感恩，知足常樂。研究顯示，愛、感激和滿足等正向情緒，會刺激肌體分泌垂體後葉激素，這種物質能使神經系統放鬆，減輕壓抑感，有利人體健康。
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一旦身體出現胸痛、呼吸困難、心悸等症狀，要及時到醫院就診。
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1.耶路撒冷綜合征。
患上該病症的人會出現一些宗教主題的激烈思想困擾、錯覺或其他類似精神病的體驗，還可能出現強迫性的清洗或妝飾、穿白長袍或說教行為。美國布朗大學精神病學和人類行為學教授克裡斯汀·蒙特羅斯博士表示：“5~7天，患者就會徹底痊癒。”
2.行屍綜合征。
正式名稱為“科塔德綜合征”，患者會認為自己已死亡，或者失去身體中重要的部分，但是他們仍有意識地存活著。蒙特羅斯博士表示，行屍綜合征被認為是精神疾病的一種，但是其中一些病例也可能和神經病變有關聯。
3.外語口音綜合征。
患者說話會帶有外地口音。該病症是由於大腦中語言相關部位受到損傷所致。蒙特羅斯博士表示，中風是最常見的致病因，不過創傷、腫瘤等其他神經病變也會致病。
4.奇愛博士綜合征。
又稱異己手綜合征，表現為患者手不受大腦意識指揮，導致雙手不協調。該病症通常是腫瘤、中風或手術等影響胼胝體（連接左右大腦的部分）所致。
5.愛麗絲漫遊奇境綜合征。
又名陶德綜合征，通常會使偏頭痛患者視物時對距離和大小的感覺發生紊亂。比如感覺物體明顯放大或縮小，或者要比實際情況遠許多。患者還會出現幻覺，而且感覺時間過得特別快或特別慢。
6.狼人綜合征。
由一種罕見的基因突變引起，影響的人群不論性別和年齡。患上這一病症的人，全身或身體某些區域會長出濃密的毛髮，即使鐳射除毛也難以永久控制。
7.魚腥味綜合征。
這是一種遺傳代謝病，是由於患者體內缺乏一種酶，導致無法有效分解三甲胺。三甲胺是蛋白質消化過程中的副產品，會使人的體液發出腐魚般的臭味。在患者尿液、汗水和呼吸中也會伴有魚腥味，目前還無法治癒該疾病。
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