你是不是經常被掉發所困擾呢？頭髮的養護沒你想的那麼簡單

生活中你是不是經常遇到這樣的狀況？

你是不是經常被掉發所困擾呢？

人一般大概有十萬根頭髮，每天掉30-100根屬於正常，如果掉發比較多那就要注意對頭髮的養護了，同時掉發過多也可能是因為精神壓力過大、飲食不當、胃腸疾病，身體其他方面的疾病等等，平時多注意休息，保證足夠的睡眠，加強營養，

保持飲食均衡，最主要的就是緩解精神壓力。其他方面導致的掉發，大歡歡也不是很懂，單從化妝師的角度來說說怎麼養護你的秀髮。

怎樣的護理可以起到養護頭髮的作用呢？

現在教給大家一些小竅門，以前我們總認為頭髮要天天洗，洗的乾淨了，就不掉了。其實不是這樣的，過於頻繁的洗髮會把皮脂腺分泌的油脂全部洗掉，而這一層油脂是頭髮最最天然的保護膜。

一周洗頭3-4次是最佳的次數。不會過於傷害頭髮，同時也保持了頭髮的清潔。

還有一些人喜歡晚上洗頭髮，這就一定要注意了，晚上洗頭髮，一定要等頭髮徹底幹透了再睡覺。過了晚上10點，就儘量不要洗頭髮了。否則頭髮濕漉漉的睡覺，時間長了會頭痛。

但也不要走另一個極端，早上起來急匆匆的洗個頭就去上班了，尤其現在天氣越來越冷了，頭髮不幹，頭部毛孔全部打開，這時出門極容易讓遭受風寒。輕則感冒，重則頭痛，關節痛。大歡歡以前經常早起洗完頭，隨便擦擦就上班去了。以前年輕，不覺得怎麼樣，現在真的感覺到頭痛，希望這種頭痛，小仙女們一輩子也不要體驗到，太難受了。

洗頭髮的時候也要注意，以前我們喜歡把洗髮水直接揉搓到頭髮上，其實，這樣也會刺激頭皮，產生頭皮屑。最好是把洗髮水倒在打泡瓶裡，打出泡泡，然後用指腹把這些泡泡均勻的揉進頭髮裡，直到洗乾淨頭髮為止。千萬不要用指甲撓頭皮，這樣最容易損傷頭皮進而造成脫髮。洗髮水洗完後，

要徹底沖洗乾淨，不要讓洗髮水殘留在頭髮上。然後給頭髮塗抹護髮素，不要抹在頭皮上，發根到發梢均勻塗抹，10分鐘後徹底沖洗乾淨。

洗完頭髮後，頭髮濕的時候很脆弱，千萬不要大力搓幹。要用毛巾輕揉的吸幹頭髮上的水，然後將頭髮全部梳向前面，用吹風機從發根吹至發梢，吹頭髮的時候不要離頭髮太近，熱度過高也會對頭髮產生傷害。這樣吹完的頭髮很有蓬鬆感。

最後梳頭發的時候，梳頭發儘量不要選用塑膠的梳子。可以選擇一些齒寬，圓頭的木梳子或者豬鬃梳。尤其豬鬃梳，不但不會傷害到頭髮，而且對頭發還有很好的保養作用。

用吹風機從發根吹至發梢，吹頭髮的時候不要離頭髮太近，熱度過高也會對頭髮產生傷害。這樣吹完的頭髮很有蓬鬆感。

最後梳頭發的時候，梳頭發儘量不要選用塑膠的梳子。可以選擇一些齒寬，圓頭的木梳子或者豬鬃梳。尤其豬鬃梳，不但不會傷害到頭髮，而且對頭發還有很好的保養作用。