別怕生寶寶了，用這四種分娩方式，一點都不疼

分娩的疼痛是令許多女性朋友害怕的一件事。不過，在西方以及國內少數高端婦產科醫院內，有一些比傳統方式更科學，更放鬆的分娩途徑。

第一類：水中分娩

不少產婦喜歡並選擇“水中生產”，由於泡在舒適的溫水裡，身心會比較容易放鬆，而且浮力讓人肌肉鬆懈，可以節約能量于宮縮，加速產程，縮短生寶寶的時間。而且由於寶寶一出生就有游泳反射，在水中生產還可以看到寶寶在水下“游泳”的樣子。

不過，如果在產檢中如發現胎兒不太健康，

或胎位不正、多胞胎或是體重過重等，不宜選用。

第二類：導樂法

可以說是最最天然無痛的一種分娩方式了。

導樂是希語“Doula”的音譯，原意為“女人照顧女人”。在產婦臨產的全過程中，由一位賦有愛心，情緒和藹，善解人意，精通婦產科知識的女人一直陪在產婦身邊，

這位陪同人員即為“導樂”。她會在整個產程中給臨產媽媽以生理及感情上最全面的支撐，並採用科學的技能協助臨產媽媽順利產下健康的寶寶。

第三類：坐式生產

坐式生產可以在縮短孕媽媽出產進程的同時，擴大骨盆開口，

還可以減少孕媽媽骨盆的傾斜度，有利於順產。

對於寶寶來說，這種方式能改善胎盤血流供給，還能減少新生兒窒息率。

而且這種姿勢，可以使疼痛最小化，同時也不會像別的姿勢那樣容易焦慮。

第四類：笑氣生產

笑氣也可以用於生產，這種方式鎮痛效果好，

可以縮短產程，而且顯效快，對產婦和寶寶都沒有副效果。產婦甚至可以聞到一絲絲甜味，不會影響呼吸道的暢通。

不知道您是否想試一試這幾種分娩方式？