手也是第2張臉，手上出現這3個症狀，趕緊去檢查下你的肝臟！
肝臟是人體解毒器官，負責的工作重要且複雜，如果肝不好則眾病叢生。如果肝臟出現問題，肝臟的代謝能力出現問題，那麼就容易在手掌上有相應表現。肝主疏泄，肝的病變慢慢積累就會出現肝腫大，
肝腫大初期：大魚際和小魚際有紅點，呈朱砂樣。
肝腫大中期：紅點佈滿整個手掌，顏色更明顯、或者發紫。
肝腫大後期：整個手掌和十隻手指指腹慢慢變為紫色，
通過觀察肝掌顏色深淺程度，可反應肝病的輕重程度。肝病包括脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌，這肝病都能在手掌上反應。如果肝病病人肝掌為後期表現，則肝鬱毒深，
其他症狀：
全身乏力、食欲不振、噁心腹脹、肝區隱痛等症狀，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀。如果是脂肪肝，則如圖中，手掌肝區隆起飽滿，
那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。
養肝的方法：
1、先從生活習慣做起。不濫吃藥、不吃有損肝臟的食物如發黴食物、不喝酒，不熬夜、不超負荷工作、早睡早起利於養肝注意休息。
2、養肝運動。
養肝運動有2個姿勢：
①在床上仰臥，兩腿水準儘量打開，拉伸，保持10分鐘。
②在床上仰臥，雙腳對著牆邊然後抬起來往上舉，
剛開始兩腿的夾角不能分得很大，兩腿內側會酸痛、緊張，還會感覺到足底的脈博噔噔地跳動。如果剛開始不適應堅持五分鐘左右即可。慢慢讓自己堅持至15分鐘甚至15分鐘以上。每天早中晚練習三次。
3、喝養肝茶
很多茶具有養肝效果，其中效果比較明顯的是仰甘清茶。仰甘清茶具有疏肝理氣、通肝經排肝毒的功效作用。用決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞幾種中藥植物按照一定比例研磨制碎並配成仰甘清茶。決明子能清肝火明目、決明子所含有大黃素、大黃酸，有保肝利膽的功效。
菊苣能為腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。蒲公英通肝經排肝毒，對於慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。白茅根能補血涼肝對病毒性肝炎療效亦頗佳。枸杞則含甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。這五味中藥配伍一起，是養肝護肝，預防和緩解脂肪肝、酒精肝、肝癌的最佳茶飲。
菊苣能為腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。蒲公英通肝經排肝毒，對於慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。白茅根能補血涼肝對病毒性肝炎療效亦頗佳。枸杞則含甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。這五味中藥配伍一起，是養肝護肝，預防和緩解脂肪肝、酒精肝、肝癌的最佳茶飲。