什麼是妊娠高血壓綜合症?有哪些症狀要怎麼辦?你的答案在這裡
懷孕期間,媽媽因為身體的變化,最容易得一些孕期疾病,比如說妊娠高血壓綜合症?妊娠高血壓都有哪些症狀呢?怎麼做才能預防妊娠高血壓呢?接下來的內容將為你分享。
什麼是妊娠高血壓綜合症?
什麼是妊娠高血壓
妊娠高血壓綜合征(通常簡稱為“妊高征”)是威脅准媽媽和胎寶寶健康最常見、最嚴重的一種疾病。一般在妊娠24周後發生,發病率可高達10%左右。
預防孕期疾病最好的辦法,就是准媽媽要有科學的備孕,懷孕方法,
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妊娠高血壓有哪些症狀
妊娠高血壓綜合征主要表現為浮腫、高血壓和尿蛋白陽性三種症狀。信號1是妊娠水腫,經臥床休息後仍不能消退,
妊娠高血壓有哪些症狀
妊娠高血壓的處理方法
妊高征雖然對孕婦和胎寶寶都很不利,但是專家表示,一旦發現自己患有妊高征,也不用過分緊張,可通過“一減二控三補充”的飲食方案進行調理:
1,減少動物脂肪的攝入
患有妊高征的准媽媽應減少攝入動物性脂肪,炒菜最好用植物油,每日20~25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油,棕櫚油等)的供熱能應低於10%。
妊娠高血壓的處理方法
2,控制食物攝入總量
孕後期熱能攝入過多,孕婦體重增長過快都是妊高征的誘因。所以,孕婦每週增重應控制在500克左右,而體型肥胖的孕婦每週增重應控制在250克左右。
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3,控制鈉鹽的攝入
若每天食入過多的鈉鹽,會導致血管收縮,血壓上升,因此有妊高征的孕婦應將每天鈉鹽攝入量限制在3~5克。同時,對於調味汁、醃製品、熏幹製品、鹹菜、罐頭製品、醬油、油炸食品、火腿等含鹽較多的食品也應儘量少吃。
4,補充蛋白質
妊高征嚴重的孕婦會有尿蛋白現象,常有低蛋白血症。所以,應及時攝入優質蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等,以保證胎寶寶的正常發育。
5,補充含鈣豐富的食物
鈣除了有助於胎寶寶的骨骼發育外,還有穩定和降低母親血壓的作用。所以,患妊高征的孕婦可多吃如乳製品、豆製品、魚蝦、芝麻等含鈣豐富的食品,或按醫囑適當補充鈣劑。
補充含鈣豐富的食物
6,補充鋅、鎂、維生素C和維生素E
妊高征的孕婦血清鋅的含量較低,因此,膳食中應供給充足的鋅以增強准媽媽的免疫力。另外,准媽媽缺鎂往往出現情緒不安、容易激動,也容易誘發妊娠高血壓。維生素C和維生素E可抑制血中脂質過氧化,能降低妊高征,因此也需要適當補充。
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常有低蛋白血症。所以,應及時攝入優質蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等,以保證胎寶寶的正常發育。5,補充含鈣豐富的食物
鈣除了有助於胎寶寶的骨骼發育外,還有穩定和降低母親血壓的作用。所以,患妊高征的孕婦可多吃如乳製品、豆製品、魚蝦、芝麻等含鈣豐富的食品,或按醫囑適當補充鈣劑。
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6,補充鋅、鎂、維生素C和維生素E
妊高征的孕婦血清鋅的含量較低,因此,膳食中應供給充足的鋅以增強准媽媽的免疫力。另外,准媽媽缺鎂往往出現情緒不安、容易激動,也容易誘發妊娠高血壓。維生素C和維生素E可抑制血中脂質過氧化,能降低妊高征,因此也需要適當補充。
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