生活百科，日常生活健康小常識，生活小竅門

分類＼健康
時間＼2017-11-14

1、發生觸電、雷擊如何處理

觸電和雷擊是電流貫穿人體的一種意外損傷，對人的致命威脅是造成心跳和呼吸停止。遇到觸電情況，關鍵是儘快使觸電者脫離電源，可關閉電閘，

拉開保險盒、拉下總電閘等。用幹木棍或竹竿挑開電線，千萬不要用手拉觸電者。

觸電者脫離電源後，應立即就地檢查，如呼吸、心跳停止、應立即做人工呼吸及胸外心臟按摩。在送往醫院的途中也不要停止搶救措施。

雷擊現場搶救，應對患者及時施行人工呼吸和胸外心臟按摩，

不能輕易放棄搶救病人生命的機會。

73、鼻出血怎麼辦

發生鼻出血時，首先要使病人鎮定安靜。讓病人半臥，但頭不要後仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清潔棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻藥水濕潤棉球塞入鼻孔則效果更好。用青艾葉揉成團塞鼻孔用指甲按壓鼻唇溝人中穴也有止血作用，在採取上述措施的同時，可用冷濕毛巾敷在患者的額頭部。

如果經常鼻出血，應去醫院診治。

2、溺水怎樣搶救

遇到有人溺水，可下水用左手從溺水者背後左腋窩伸到前面抓住其右手，或托住其頭部，仰遊上岸，上岸後應立即清除溺水者口內泥沙、水草、假牙之類的異物。救護者可單膝跪地，另一隻腿屈立，將溺水者附臥膝上使頭下垂，輕拍其背，以將其口中、胃內及氣管裡的水壓出。如果溺水者已停止呼吸，應立即施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

3、煤氣中毒這樣急救

發現煤氣中毒，應立即打開門窗，迅速將病人抬到空氣新鮮的場所，解開病人的衣扣腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保暖，防止繼發感染。中毒嚴重的應立即送醫院搶救。呼吸心跳停止者，應立即進行口對口人工呼吸和心臟按摩，並急送醫院搶救。

救護人員在進行搶救時，為防止自身中毒，可根據一氧化碳的比重比空氣輕的特點，

匍匐進入現場，將中毒這背負而出。

4、燙傷、燒傷怎麼辦

小面積水燙傷、火燒傷可按下述方法處理：

傷後僅有紅腫、紅斑、灼痛的，可立即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時或更長時間，泡後擦乾，塗一些油類即可，不必包紮。

傷口出現水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。

如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼後用淡鹽水洗淨傷面，從水泡下緣刺破放水，讓皮仍蓋在傷面上，塗上燙傷膏加以包紮即可。若傷勢較重或面積較大，應立即請醫生診治。

5、假如你身邊的人突發心臟病，應如何搶救

（ 1 ）讓病人躺下；（ 2 ）找出病人身上可能帶有的急救藥品給病人服下；（ 3 ）儘快給急救中心打電話，迅速送醫院搶救。

6、假如有人外傷骨折，應如何搶救

（ 1 ）不亂搬動病人，保持骨折肢體原位；（ 2 ）儘快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫院搶救。

7、老人忌做的幾個危險動作

忌說話快速；忌吃飯過快；忌站著穿褲；忌用力排便；忌過分仰脖；忌猛然回頭；忌褲帶過緊。

8、嘴唇乾裂吃點啥

糧穀類；動物性食物；富含膠質的食物；堅果類食物；菠菜；水果

9、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息

10、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好

11、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好

12、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果

13、女生月經來時不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

14、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

15、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃

16、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石

17、睡前三小時不要吃東西. 會胖

18、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

19、剛出爐的麵包不宜馬上食用

20、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點

22、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

23、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛

24、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡

25、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量

26、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

27、掉發因素: 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。

保持骨折肢體原位；（ 2 ）儘快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫院搶救。