暖氣太熱好燥熱怎麼辦?供暖後的這些事你都知道嗎?
北方又冷到了要供暖的日子,各位小夥伴都用的什麼供暖神器呢?空調,最方便啦,電暖氣,外觀時尚功能多,取暖曬衣都不錯,地暖最好啦,整個屋子都暖和。不過,就像夏天要防止空調病,
一個是室內外溫差大,還有就是由於供暖後,環境和人體乾燥缺水,引起免疫功能和抵抗力下降,就容易感冒。那該怎麼辦呢?
控制室溫
冬天室內外溫差太大也不利於健康,所以室內溫度不用太高,稍微低點反而有利於健康,
開窗通風
冬天也是要通風的,因為暖氣房內空氣乾燥溫暖,給了很多病菌滋生和傳播的可能,所以,天氣晴朗時,要適當開窗痛風換換空氣。霧霾嚴重的地方,也要適當通風,可以選擇空氣品質好的時候,
空氣濕度
為了防止空氣太乾燥,可以在室內放些花草來調節,還可以使用加濕器,或者拖地、放置水盆等方法,來增加室內空氣的濕度。
多喝水
由於室內乾燥,人體水分丟失,所以除了要注重環境加濕外,更要注重身體補水,平時也要多喝水補充水分。