太極高手陳玉青

陳玉青（右）在全國太極拳公開賽獲獎。

陳玉青展示陳氏太極拳。

青羚網訊在2017年全國老年人健步走大聯動活動青海會場暨青海省首屆“贊青海、青海美”全民健身走活動現場，49歲的陳玉青展示了她的絕學——陳氏太極拳。動作舒展、柔和，一招一式，出神入化，給現場觀眾留下了深刻印象。

陳玉青是陳氏太極第十三代傳人，

中華人民共和國第十三屆運動會群眾比賽大區賽武當劍冠軍，研習中國傳統武術已有40年時間。

“我8歲時就開始跟著父親練習長拳，因為我有嚴重的關節炎，聽說太極拳能幫助緩解症狀，後來在朋友介紹下我認識了楊氏太極拳前輩劉福業。”當陳玉青看完太極拳錄影後，對太極拳有了一種無限的敬佩與羡慕，總幻想著有一天自己也能夠學會這一“神功”。

因為工作關係，

陳玉青在銀川結識了一名練習陳氏太極的傳人，從那時候起她開始專業練習陳氏太極拳。太極拳的柔和，剛柔並濟，進退自如，不僅對她身體產生了很大的影響，使她的性格也有了很大的改變。

“陳氏太極突出了爆發力，將架型予以放大。運勁要求以身領手，突出螺旋纏絲勁的練習，以腰為軸，旋腕轉膀，旋腰轉脊，旋踝轉膝，胸腰折疊，形成一系列的空間曲線運動……”陳玉青說。

2011年至2012年，陳玉青先後參加青海省“體彩杯”等比賽，還獲得“感恩杯”第十屆香港國際武術節女子F12四十二式太極拳、F12武當太極劍、F12陳氏太極拳第一、二、三名。