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別再吃外邊的菜了 這幾道食譜絕對會讓你無可挑剔

糖醋茄片

材料:茄子2個,青椒4個,植物油,精鹽,薑蒜,醋,

白糖少許

做法:1、茄子洗淨瀝幹切成片,青椒去籽洗淨切成小塊。

2、鍋內放入青椒和鹽少許炒成半熟,倒入少量的植物油加熱,同時把茄片放入鍋內反復翻炒。

3、加入薑蒜、醋和白糖少許後翻炒裝盤就可以了。

木須茶幹

材料:黑木耳,茶幹,豆瓣醬

做法:1.黑木耳泡發,

去蒂切絲。

2.茶幹切絲。

3.鍋燒熱,入油煸香蒜末和豆瓣。

4.倒入黑木耳絲和茶幹,煸炒。黑木耳在鍋中,總是劈裡啪啦的,象放鞭炮一樣。給你奏響廚房交響樂。

5.加少量生抽、鹽和一點點糖、醋。

6.翻炒均勻,加點胡椒粉,起鍋。很下飯,而且營養健康。

紅乳汁拌菜花

材料:菜花500克,

紅豆腐乳汁50克。香油l5克,精鹽、味精、辣椒油、薑絲各適量。

做法:1、將菜花洗淨後掰成小朵,放入開水鍋中燙透,撈入涼水中過涼,撈出瀝幹水分。

2、取一大碗,放入紅豆腐乳汁、精鹽、味精、香油、辣椒油、薑絲、菜花拌勻,醃約30分鐘。

3、取一碗,把入味的菜花朵朝下擺放入碗內,放滿壓實後,再反扣入平盤內即可食用。

小蝦仁扒蘆筍

材料:蝦仁300克、蘆筍400克,鹽、料酒、味精、醬油、一點點的白糖、胡椒粉

做法:1、蝦仁解凍後用料酒、鹽、白糖、胡椒粉、味精、醬油少許醃制15分鐘左右。

2.蘆筍洗淨後在開水中焯一分鐘左右撈出過涼水。

3.炒鍋熱油,下入蔥薑蒜末爆香後,倒入蘆筍翻炒幾下後盛出蘆筍。

4.倒入蝦仁翻炒,要快速哦,最後用濕澱粉芶薄芡。盛出放在蘆筍上,

小蝦仁扒蘆筍就做好了