冬吃橘子意想不到的3大好處
橘子是冬季的應季水果,不僅口感酸甜,營養豐富,
首先我們來說“橘子皮”。中藥材中有一味藥叫“陳皮”,中醫有講,“陳皮”是存放三年以上的橘子皮,其味辛、苦,性溫,歸脾、胃,能健脾開胃,在一些專治消化不良的中藥、中成藥中經常出現,具有消食的作用。我們吃完橘子以後,
其次我們來說“橘絡”。橘絡中富含一種名叫“蘆丁”的物質,這種物質能保護人體血管正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止血管破裂,如腦溢血等疾病的發生。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝,所以,咱們不要把橘絡當垃圾扔掉哦。
最後我們說“ 橘子肉 ”。
別看橘子個頭不大,可全身都是寶,大家以後吃橘子可不要只吃肉了,還是把該留下的都留下吧。