皮膚過敏食補方法

1、薏米綠豆百合粥

薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。

2、綠豆海帶粥

綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

3、辛夷花煲雞蛋

分量：一人分量材料：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，

把雞蛋和湯都吃光喝淨。