一天中最容易發胖的5個時間點，看看你中了幾條？不想瘦別看
肥胖與我們的日常生活息息相關，不按時吃飯、吃不健康食物、暴飲暴食，這些都是肥胖的元兇！
一天24小時，我們可能不會時刻都保持警惕，肥肉大軍找准機會就趁虛而入，什麼時候它們的攻勢最猛？今天瘦客辣媽就帶大家一探究竟！
一天中最容易發胖的5個時間點，小心今天又胖了！
1.晨起錯過或吃錯早餐
每天早晨起床時，很多人都愛賴床，導致起床後急急忙忙上班而忽略了一天中最重要的早餐。人體的新陳代謝，早上最強，
2.午餐前半小時
每天工作快到中午時，還差一會才吃午餐，這時是最容易饑餓的時候了，很多人這時候就忍不住吃上很多零食來充饑，
3.臨近下班的工作間隙
長時間的高壓工作，往往讓人們在下班前一段時間就迫切的希望能吃點零食來緩解壓力，而且總是一吃就停不下來，然而這樣不僅打亂了正常的飲食時間，還讓熱量攝入居高不下，
4.健身後，大快朵頤
劇烈運動後，人們往往全身肌肉酸痛、身體乏力、疲憊不堪。這時，有些人會認為自己辛苦運動消耗大量熱量，可以多吃一些食物，並不會導致發胖。但一不小心，吃下去的熱量會遠超之前運動消耗掉的。
看到這裡很多人要問了，難道運動後就不能吃東西了嗎？其實運動後完全可以吃東西，但要講究“吃的時間”和“吃什麼”，
5.睡覺前，補點入眠
從晚餐到睡前要經過很長一段時間，容易產生饑餓感。如果放鬆警惕，在這個時候吃東西，且吃完就睡，首先會因為攝入過量，造成脂肪堆積；其次容易導致消化不良，食物在腸胃中無法徹底分解，
但為什麼減肥很困難？
脂肪細胞無限膨脹，對脂肪生物學的研究顯示，脂肪細胞依照其在體內所處不同的位置，顯示出極為不同的生化特性，從脂肪中獲取脂肪更容易，從脂肪當中獲取脂肪，比從其他任何食物項目當中獲取脂肪都來得容易一些。另外，存儲脂肪分子以備後用的脂肪組織，幾乎可以無限制地擴大，這種特性是非同小可的，除開皮膚以外的其他任何器官都不曾享有這種特性。這種可塑性的一部分來自構成脂肪組織的脂肪細胞本質。
肚子上討人厭的贅肉，減肥無望了嗎？
生薑貼肚臍，促進腹部迴圈，加速排毒，祛濕更減肥
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，生薑貼的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
生薑為什麼能減肥？
生薑具有辛辣的作用，能夠讓我們的身體產生很大的熱量，而且還可以提高新陳代謝、消耗體內熱量，從而達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。
姜酚和薑烯粉都是生薑的辛辣成分，使我們在吃了生薑之後，四肢的毛細血管擴張，血液流動得更暢順，體溫升高，脂肪就能燃燒得更徹底了。
薑烯粉能抑制脂聯素的減少，脂聯素能修復損傷的血管，不但令血流暢通，同時還具有降低血液中的中性脂肪值，調整血糖等等功效。同時，脂聯素分泌量減少時，人體容易肥胖，而相反增多時就不容易令人發胖了。
血管擴張，血液迴圈加快後，腸胃等內臟器官也能得以活化，特別是促進了腸道的蠕動能力，改善便秘，令排便更暢通，體內的多餘廢物與毒素也能順利排出體外，對於瘦腰腹有明顯的功效。
對女性而言，生薑也可調整冰冷體質，對於緩解痛經有不錯的功效，就算不減肥，為了健康，也不妨一試。
生薑貼
發熱生薑貼基於通則不痛，痛則不通的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。是家居、旅行必備用品。
總而言之：通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。
這種可塑性的一部分來自構成脂肪組織的脂肪細胞本質。肚子上討人厭的贅肉，減肥無望了嗎？
生薑貼肚臍，促進腹部迴圈，加速排毒，祛濕更減肥
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，生薑貼的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
生薑為什麼能減肥？
生薑具有辛辣的作用，能夠讓我們的身體產生很大的熱量，而且還可以提高新陳代謝、消耗體內熱量，從而達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。
姜酚和薑烯粉都是生薑的辛辣成分，使我們在吃了生薑之後，四肢的毛細血管擴張，血液流動得更暢順，體溫升高，脂肪就能燃燒得更徹底了。
薑烯粉能抑制脂聯素的減少，脂聯素能修復損傷的血管，不但令血流暢通，同時還具有降低血液中的中性脂肪值，調整血糖等等功效。同時，脂聯素分泌量減少時，人體容易肥胖，而相反增多時就不容易令人發胖了。
血管擴張，血液迴圈加快後，腸胃等內臟器官也能得以活化，特別是促進了腸道的蠕動能力，改善便秘，令排便更暢通，體內的多餘廢物與毒素也能順利排出體外，對於瘦腰腹有明顯的功效。
對女性而言，生薑也可調整冰冷體質，對於緩解痛經有不錯的功效，就算不減肥，為了健康，也不妨一試。
生薑貼
發熱生薑貼基於通則不痛，痛則不通的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。是家居、旅行必備用品。
總而言之：通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。