產後女生的日常：今天的你掉發了嗎

相信大多數產婦都有產後脫髮這一經歷，在產後的幾個月裡頭髮開始出現稀少現象，這在醫學上被稱之為休止期脫髮，而且不光是產後女生，就連沒生過孩子的女性大多也有這種困擾。

據說這就是現代女生的日常：脫髮都沒解決，還考慮什麼脫單

產後什麼會脫髮

激素

女性頭髮更換速度與體內雌激素水準的高低密切相關，懷孕時孕婦體內的雌激素急速增長，而孩子出生後，體內的雌激素急劇減少，這種情況下掉發速度增快，

也就成了脫髮。

精神因素

產後的幾個月，睡眠嚴重不足加上身體的虛弱，精神壓力是很大的，大多數的抑鬱都是發生在這個階段。而這種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮加速脫落。不過孕媽媽們也不用太過擔心，通常產後半年會自行停止，切莫有心理壓力，首先就是要保持心情愉悅，還有就是產後半年內不要燙髮。

女性為什麼會脫髮

遺傳：一般來說，男性脫髮呈顯性遺傳，

女性呈隱形遺傳。部分前額髮際線大量後移，發旋位置逐漸光禿，部分女性發縫位置逐漸稀疏，中間有一塊長方形很明顯的稀疏區域。

壓力大

近年來女性在職場上的作用越來越大，而女性的工作壓力雖然不如男性，但是女性的心裡承受能力沒那麼強，脫髮自然也隨之發生了。應對方法：調整心態+跑步、瑜伽。

過度減肥節食

現代年輕人都以瘦為美，尤其是女性，

不惜過度節食來達到自己想要的身材，長期缺少營養攝入，自然而言脫髮。應對方法：放棄節食來減肥，同積極鍛煉塑性，攝入充足營養。

內分泌失調脫髮

飲食、睡眠不規律、情緒不佳等都有可能導致內分泌失調，這也是掉發最常見原因，年輕人更甚，這種情況可以通過好的生活習慣和積極保養來改善。

燙染

女生喜歡燙髮、染髮，各種化學用品對頭髮的傷害很大，一旦傷到毛囊、堵塞毛孔，

頭髮也會大把脫落。應對方法：減少燙染次數，選擇正規的化學用品。

另外值得一提的是正常情況下，每天也會脫落50-100根頭髮，並獲得補充，所以不用擔心，這只是掉發，你還是小仙女。