冬季旅遊注意事項

1保暖：

冬季戶外旅遊，最重要的是保暖。最好穿戴吸汗功能強的棉質內衣、質地輕柔的防水透氣的防寒服以及防寒手套、帽子、圍巾等，鞋子應選擇雪地鞋、防滑鞋等。這樣既利於徒步行走，

又可防止在冰雷上滑倒。同時，還應多帶幾件防寒服以備不時之需。

2護膚：

冬季氣候寒冷乾燥而且風大，皮膚表面水分流失較多。因此可以帶些油性較大的保濕類護膚品，以防止皮膚粗糙、乾裂。冬季的紫外線也較強，應該相應預備防曬霜。在冬季，

手指、足部、面部是極易凍傷的部位，一旦感覺麻木或凍傷應及時回室內，用手輕輕摩擦緩解。

3護眼：

白茫茫的雪地對紫外線的反射性較強，當被反射的強烈紫外線射人人眼後，會發生光化作用，經過7—8個小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、有異物感、灼燒感、疼痛感等症狀，

醫學上稱之為“雪盲”，又稱太陽性眼盲以及紫外線角膜炎。雪地旅行可戴墨鏡防止雪盲，可能的情況下，避免戴隱形眼鏡。旅行中治療雪盲可以用鮮牛奶頻繁的滴眼。

4手機、相機電池保溫：

手機、相機裡的電池在低溫狀態時往往無法正常拍照，所以冬季旅遊時，你應該在貼身口袋裡多帶一節電池留作備用。如果碰到溫度過低的情況，應把貼身有溫度的電池裝進手機、相機後再使用。

5飲食：

冬季旅遊時應多喝水，多吃水果。由於乾燥和嚴寒，經常會感到口渴，但飲水過多，在戶外活動中會有不便，隨時攜帶潤喉片可以緩解口渴感覺。此外，還要多吃些高能量的食品以禦寒。