癌症患者做這幾件事，可以加快恢復體質！

癌症病人經過疾病和放、化療的雙重打擊，體質會變得很差。其實，不管是在治療期間還是在康復階段，體質都是可以恢復提升的。重點是要做到這幾點：

1. 午睡

中午午睡，不僅可以緩解疲勞，

還會使人心情變好。時間上15分鐘左右即可，不然時間太長就會起到反作用。

2. 不濫用抗生素

雖然抗生素在治療疾病中有積極的一面，但其副作用也不可低估，特別是在使用不當，如劑量過大或用藥時間過長，抗生素會引起各種不良反應，

而且過量使用抗生素會增強病毒細胞的抗藥性。

3. 溫水泡腳

睡前泡腳可以讓人全身放鬆。因為足部分佈了很多毛細血管，泡腳可以使血管舒張，促進血液流動。

4. 運動

運動可以增強機體的免疫力，因此適當的運動是幫助恢復體質的重要幫手。但是運動要注意自己本身的情況，

可以選擇散步、太極等強度適中的運動。

5. 心情愉悅

笑容可以減輕壓力，刺激人體與免疫有關的化學物質的分泌。而且心情愉悅也對恢復體質大有幫助。