大熱天孩子可以睡涼席嗎，這個問題我知道！

孩子的身體代謝能力本身就高.很容易出汗，到了夏天更是如此有很多家長心疼孩子。怕孩子在午睡時出一身汗.影響睡眠品質.又擔心開空調孩子會著涼.所以給孩子選擇了涼席。

但孩子與大人的情況不同.如果使用涼席，應該仔細挑選.找到且適合寶貝的一款。

這些小妙招:

1.市面上的涼席種類很多.家長可根據孩子的具體情況酌情選擇。例如，竹絲席是由天然植物編織而成.是最清涼的一款，也耐洗，清潔時可以拿刷子刷，

特別適合胖孩子。亞麻席也比較清爽，涼快又不粘身，而且不會太涼和太硬，對腸胃不好的孩子比較適用，草席比較柔軟且吸潮.適合年紀比較小的孩子。

2.孩子身體代謝能力強，愛出汗是其自身排毒的正常現象。家長在選擇涼席時.應該結合孩子身體體質的具體情況進行選擇。