孕婦在孕期要吃葡萄，因為吃葡萄有益胎兒大腦發育
葡萄味道甜、色豔、肉厚、汁多。
無論是男女老少都喜愛。
可以生食、釀酒、做成葡萄乾
含有礦物質鈣、鉀、磷、褪黑素、鐵以及多種維生素等，還含有多種人體所需的氨基酸。
先說葡萄的基本功效吧！
1、保護眼睛。
葡萄可以保護眼睛免受輻射損傷，延緩視力退化、防治紅血絲、增強夜視力、減少視網膜症；
以及阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
2、補血益氣
紫葡萄含糖分高，糖分主要是葡萄糖 容易被人體吸收；
當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
具有補氣益血，滋養肝腎的功效。
3、防癌抗癌
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，
有較強的防癌抗癌、預防動脈粥樣硬化、調整血脂、抑制血小板凝結、降低血液黏稠度及增強免疫能力等作用。
4、抗貧血
葡萄含有的維生素B12具有抗惡性貧血作用；
尤其是用帶皮的葡萄酵製成的紅葡萄酒，抗惡性貧血作用更強。
因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。
5、安神。
葡萄含有褪黑素，褪黑素是一種睡眠輔助激素，
6、預防衰老
葡萄中含有大量的花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑；
具有對抗清除體內自由基、延緩衰老的功能，從而減少皮膚皺紋的產生
葡萄因品種不同，分為紫、白、青、紅、褐、紫、黑等不同顏色的葡萄。1、白葡萄
白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未成熟時是偏青綠，成熟後顏色變白。
白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。
適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。
而綠葡萄則具有清熱解毒的功效。
2、紅葡萄
紅葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀。
防止血栓形成、降低膽固醇、降低血小板的凝聚力。
適合心血管病人食用。
3、黑葡萄
黑葡萄含有豐富的鉀、鎂、鈣等礦物質。
這些礦物質可維持人體的離子平衡和抗疲勞。
另外，黑葡萄具有滋陰養腎的功效，多吃可使人頭髮更黑亮。
4、紫葡萄。
紫葡萄富含花青素和類黃酮。
這兩類物質都是強力抗氧化劑，具有清除人體內自由基的功效。
因此。它具有延緩衰老的功效。
不僅能減少皮膚的皺紋，還能緩解老年人視力退化。
孕婦通過吃葡萄可以滋陰補血、強健筋骨、通利小便。
還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。
孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦！
雖然葡萄很適合孕婦，但葡萄含糖量高，所以孕婦在孕期不能吃太多葡萄，避免得糖尿病。
吃葡萄時有什麼是要注意的？、1、吃葡萄後不能立刻喝水，立刻喝水會腹瀉。
2、吃葡萄後不能吃海鮮，吃海鮮會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為在這些。
3、葡萄不能搭配牛奶，搭配牛奶會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
4、葡萄含糖很高，所以糖尿病患者要少吃。
孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦！
雖然葡萄很適合孕婦，但葡萄含糖量高，所以孕婦在孕期不能吃太多葡萄，避免得糖尿病。
吃葡萄時有什麼是要注意的？、1、吃葡萄後不能立刻喝水，立刻喝水會腹瀉。
2、吃葡萄後不能吃海鮮，吃海鮮會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為在這些。
3、葡萄不能搭配牛奶，搭配牛奶會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
4、葡萄含糖很高，所以糖尿病患者要少吃。