男同志們注意“此處”越髒，證明身體越不健康，命就短！

男性對自己健康和身體的態度影響了他們的壽命。美國的一個調查表明，82%的男性會定期為他們的愛車進行保養，但僅有50%的男性會定期做身體檢查。如此，便造成了男人小病不察覺，

中病熬著幹，大病突然死。如果男性能夠及時發現自己身體的這幾處地方有異樣，及時診治，就可以大大降低患病率和病死率。

肺部是我們人體容易受到傷害的器官，男性很多疾病的原因都是肺部受到傷害造成。主要表現是抽煙，無法戒煙就是他們引起許多疾病的源頭。

吸煙的危害相當大，煙草已經被我國認定為以及致癌物，不僅會是肺部“越來越髒”，還有其他危害疾病。

一般女性比女性肝臟所受的傷害要打，主要是回音喝酒吸煙還有工作勞累而引起。平時要少嗜酒，注意排毒。吃點小白菜等解毒，

有利於保護肝臟。

男人經常胃不好，這是為什麼呢？主要是愛喝酒還有飲食不規律，愛吃油膩的食物而引起。有時吃飯太快或太慢，飲食不規律很容易就造成胃出現了毛病。愛吃油膩甜膩，還有一些寒食，就容易導致濕氣入體，濕氣重就會侵襲脾胃，

難以祛除。濕氣就好比人體裡面的垃圾，長期淤積，必然會導致身體各種不適。

那麼怎麼能健康長壽呢？首先要飲食合理，飲食要以健康清淡為宜，不可大魚大肉，吃重口味的東西。多吃蔬果青菜，但也要注意補充蛋白質。其次要運動鍛煉，每天抽出2小時時間來鍛煉身體，

慢跑，打球，騎行等。運動可以幫助我們促進身體的血液迴圈，提高免疫力。運動排汗還可幫助我們把體內的毒素給帶走。那麼吃什麼對身體可以起到排毒祛濕功能呢？

清冽的口感和淡淡的菊花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經，

止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎、對抗煙毒是很好的。而且菊花泡出來的茶清香無刺激它還能潤嗓子，讓嗓子更加舒服。

肝臟才是人體最大的排毒系統，如果它不好，體內就會存積很多的毒素，所以身體自然就會差。這款茶裡面含有名貴的西洋參、白茯苓風天然護肝成分，經常喝可以養肝護肝，修復受損的肝臟。而裡面的枸杞和瑪卡則是補腎的佳品，每天喝一杯，別的不敢說，夫妻生活和睦絕對沒有問題的，而且味道也不錯。

茶療是中國的傳統文化，雖然和西藥比起來見效比較慢，但是天然無副作用。每天一杯金桔百合茶，逐漸清除肺部毒素，減少尼古丁對身體造成的損害。

經常喝可以養肝護肝，修復受損的肝臟。而裡面的枸杞和瑪卡則是補腎的佳品，每天喝一杯，別的不敢說，夫妻生活和睦絕對沒有問題的，而且味道也不錯。