男人“此處”越髒，證明身體越不健康，命就越短！需要注意

男人“此處”越髒，證明身體越不健康，命就越短！你需要注意了

肺部是我們人體最容易受傷的器官，男性很多的疾病一也是因為肺受到傷害而造成。主要表現就是抽煙，沒辦法戒煙，就是他們引起許多疾病的原因。吸煙的危害相信大家都知道，煙草已被國家確定為一級致癌物，不僅會使肺部“越來越髒”，還會引起一系列疾病。

一般女性比女性肝臟所受的傷害要打，主要是回音喝酒吸煙還有工作勞累而引起。平時要少嗜酒，注意排毒。吃點小白菜等解毒，有利於保護肝臟。.

男人經常胃不好，這是為什麼呢？主要是愛喝酒還有飲食不規律，愛吃油膩的食物而引起。

有時吃飯太快或太慢，飲食不規律很容易就造成胃出現了毛病。愛吃油膩甜膩，還有一些寒食，就容易導致濕氣入體，濕氣重就會侵襲脾胃，難以祛除。濕氣就好比人體裡面的垃圾，長期淤積，必然會導致身體各種不適。

那麼怎麼能健康長壽呢？首先要飲食合理，

飲食要以健康清淡為宜，不可大魚大肉，吃重口味的東西。多吃蔬果青菜，但也要注意補充蛋白質。其次要運動鍛煉，每天抽出2小時時間來鍛煉身體，慢跑，打球，騎行等。運動可以幫助我們促進身體的血液迴圈，提高免疫力。運動排汗還可幫助我們把體內的毒素給帶走。！那麼吃什麼對身體可以起到排毒祛濕功能呢？

金桔百合貢菊花茶茶療是中國的傳統文化，雖然和西藥比起來見效比較慢，但是天然無副作用。每天一杯金桔百合茶，逐漸清除肺部毒素，減少尼古丁對身體造成的損害。

菊花茶清冽的口感和淡淡的菊花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎、對抗煙毒是很好的。 而且菊花泡出來的茶清香無刺激它還能潤嗓子，讓嗓子更加舒服。