骨質疏鬆的發病原因與什麼有關
為了讓大家可以遠離骨質疏鬆，大家應該先瞭解它的發病原因，再通過針對性的方法進行預防，從而降低自身得骨質疏鬆的幾率，不給骨質疏鬆疾病可乘之機。那麼，骨質疏鬆的發病原因有什麼？
骨質疏鬆的發病原因有什麼
1、過量攝入咖啡：研究發現，過量攝入咖啡的人，其髖部骨折的發生率高。過量飲用含磷的可樂飲料也會導致骨質疏鬆。
2、吸煙：吸煙主要會影響骨骼的外層也就是皮質骨的密度，而受影響好的就是髖骨，
3、口重：食物中加入過量的鹽，不僅增加心血管病風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎隨著尿液排到體外，同時也會損耗鈣。人體需要排掉的鈉越多，鈣丟失也就越大。
4、酗酒：研究發現過量飲酒會引起骨質疏鬆症，這可能是乙醇抑制了骨的生成，過量飲酒還抑制了腸道對蛋白的攝入，使雄性激素的分泌減少，而男性雄性激素水準低下可以引起骨質疏鬆。
如果大家已經通過上面的介紹，對“骨質疏鬆的發病原因有什麼”有了充分的瞭解，也希望可以幫助到更多的人。除此之外，大家應該瞭解護理骨質疏鬆患者的方法，這對於加快病情康復，可以起到推波助瀾的作用。具體介紹如下：
得了骨質疏鬆的人怎麼護理
1、避免過量的茶、咖啡、煙等刺激性的東西，忌煙、忌酒等也是骨質疏鬆的護理措施。
2、適量運動，可以改善骨骼的血液供應，增加骨密度。這些骨質疏鬆的護理比較常見。
3、多曬太陽，每日至少有十五到六十分鐘的戶外活動，曬太陽以增進體內維他命D，可幫助身體中鈣的吸收，強化骨質
得了骨質疏鬆的人怎麼飲食
1、注意鈣磷比值鈣磷比值應以1～1.5：1為好。
2、合理補鈣多吃富含鈣食物，飲食中鈣攝入不足，每天補鈣劑500～1000mg。
3、補充脂溶性維生素活性維生素D對骨健康作用是雙重的，