添加輔食的寶寶，幾歲可以吃“大人飯”？這個過渡期一定要做好！
關於寶寶食物，一直是老生常談的話題，寶寶的飲食調整也在跟隨著身體的發育而改變，由最初的牛奶在慢慢開始給寶寶添加輔食，知道後來可以吃”大人飯了“。不知道大家有沒有發現這種問題，
其實生活中，相信很多人都遇到過類似的事情，老一輩的總覺得讓孩子過早的吃鹽，可以長力氣，看到色香味具全的食物，不僅可以給寶寶換換口味，還會引起寶寶的食欲，寶寶多吃飯，營養也吸收，這樣多好？
乍一聽，好像是這個理兒，於是很多父母就不以為然了，反正寶寶喜歡吃大人飯，營養又全面，
很顯然是不對的，對於四個月以下的寶寶是不能吃任何帶有調料味食物的，對於母乳餵養的小寶寶，6個月之後才可以添加輔食，但是這些輔食通常不添加鹽的，如果媽媽想要寶寶吃一些帶有味道的輔食，不妨在輔食中適當加一些蜂蜜，或者做南瓜泥、胡蘿蔔米粉等一些帶有甜味的食物來喂寶寶吃。
過早吃“大人飯”會帶來哪些危害呢？
一：培養了寶寶偏食的習慣
經常為寶寶吃大人飯，由於寶寶味覺正在發育時期，重口味的食物很容易使寶寶味覺上產生依賴感，
二：增加腸胃負擔
嬰幼兒整體的身體機能正處於發育階段，咀嚼能力差，所以往往不懂得好好咀嚼食物，嚼兩口就吞了，遇到肚子餓有性子急的寶寶，
三：影響寶寶身體微量元素的吸收，導致生長緩慢
寶寶過早吃大人飯，攝入身體的鹽分會超出身體所承受的範圍，不僅增加肥胖症的發病率，同時還會影響到寶寶鈣的吸收，身體缺少鈣，會導致身體發育緩慢、個子相比與同齡人低。
那麼什麼時候開始讓寶寶吃飯呢？
一般在寶寶4到6個月的時候，媽媽就要適當給寶寶添加輔食了，隨著生長發育的需要，光靠母乳是滿足不了寶寶的營養需求的，長期單純的只喂寶寶喝奶，會使寶寶缺少各種維生素，所以還是需要借助輔食來補充寶寶身體所需的營養，媽媽們也不要偷懶哦，認認真真給寶寶做各種各樣的輔食吧！
那什麼時候可以吃大人飯呢？
1歲內讓寶寶吃輔食只是一個過渡期，1歲以上可以考慮在寶寶輔食中添加一點的鹽，來適當改變一下口味，尤其是孩子不願意吃的食物，例如：雞蛋羹、蔬菜，加入一點點鹽，孩子會很愛吃。
在寶寶兩歲之後，可以逐漸讓寶寶嘗試吃大人飯，起初父母們要注意做飯方式：
1.多以清談為主，不要放過多的調味品，切記不可放入醬油，其中糖、鹽的含量也不低，家長們要注意了。
2.在喂寶寶肉食之類時，應提前檢查好肉的熟爛程度，吃魚時幫助寶寶剔除魚刺和骨頭，以免發生卡喉的情況
3.飲食要攝入全面，水果、蔬菜、主食等食物應均衡攝取。
4.切記不要追趕著喂孩子，以防孩子在玩鬧的餵食，產生嗆住窒息的危險。
另外，3歲以上的孩子，可以每天吃3到4克的鹽，但還是儘量不要讓孩子接觸到過多刺激性或者是很鹹的食物。
你家的寶寶是從什麼時候開始吃大人飯的呢？可以跟元寶媽在後臺交流，如果你有關於寶寶輔食不錯的建議或者建議，可以隨時跟元寶媽交流心得。
不僅增加肥胖症的發病率，同時還會影響到寶寶鈣的吸收，身體缺少鈣，會導致身體發育緩慢、個子相比與同齡人低。那麼什麼時候開始讓寶寶吃飯呢？
一般在寶寶4到6個月的時候，媽媽就要適當給寶寶添加輔食了，隨著生長發育的需要，光靠母乳是滿足不了寶寶的營養需求的，長期單純的只喂寶寶喝奶，會使寶寶缺少各種維生素，所以還是需要借助輔食來補充寶寶身體所需的營養，媽媽們也不要偷懶哦，認認真真給寶寶做各種各樣的輔食吧！
那什麼時候可以吃大人飯呢？
1歲內讓寶寶吃輔食只是一個過渡期，1歲以上可以考慮在寶寶輔食中添加一點的鹽，來適當改變一下口味，尤其是孩子不願意吃的食物，例如：雞蛋羹、蔬菜，加入一點點鹽，孩子會很愛吃。
在寶寶兩歲之後，可以逐漸讓寶寶嘗試吃大人飯，起初父母們要注意做飯方式：
1.多以清談為主，不要放過多的調味品，切記不可放入醬油，其中糖、鹽的含量也不低，家長們要注意了。
2.在喂寶寶肉食之類時，應提前檢查好肉的熟爛程度，吃魚時幫助寶寶剔除魚刺和骨頭，以免發生卡喉的情況
3.飲食要攝入全面，水果、蔬菜、主食等食物應均衡攝取。
4.切記不要追趕著喂孩子，以防孩子在玩鬧的餵食，產生嗆住窒息的危險。
另外，3歲以上的孩子，可以每天吃3到4克的鹽，但還是儘量不要讓孩子接觸到過多刺激性或者是很鹹的食物。
你家的寶寶是從什麼時候開始吃大人飯的呢？可以跟元寶媽在後臺交流，如果你有關於寶寶輔食不錯的建議或者建議，可以隨時跟元寶媽交流心得。