糖尿病對腎的危害！如何遠離糖尿病腎臟危機！
糖尿病患者的腎臟受損的幾率與風險要遠遠高於非糖尿病患者。糖尿病的腎損傷往往在無聲無息中發生，症狀不易察覺。若早期不加以控制，任由腎功能不可逆地減退，到了中晚期發展成糖尿病腎病，
糖友護腎要三早
早發現
如廁後多看一眼
雖然慢性腎病起病隱匿，但並不是說它無跡可尋。老年人日常可以養成如廁後看一眼的習慣，觀察下尿液的顏色和性狀。
若尿中有泡沫，
此外，貧血、食欲減退、噁心、嘔吐、皮膚瘙癢、腰痛等都可能是慢性腎病透露的信號。
早預防
每年查一次尿常規
高血壓和腎臟病可謂是兩個“難兄難弟”。
此外，糖尿病患者有可能會發生糖尿病腎病，且病程越長危險越高，一旦發展到終末期腎病，往往更加難以控制。
這兩大人群要將血壓、血糖控制在理想的範圍內，以減少腎臟損傷。無症狀高危人群(如患有高血壓、糖尿病、痛風、高脂血症)，最好每年至少做1次尿常規檢查。
1型糖尿病人患病5年後要檢查腎臟功能，而2型糖尿病人因為症狀不明顯，發病時血糖可能已經升高多年，一旦得病要立即檢查腎功能。以後的每年都至少檢查一次。
早治療
三分吃藥七分養
俗話說，“治病三分靠治，七分靠養”，慢性腎病也不例外。
如何做好這“七分”呢?
首先就是要保證合理的飲食結構。提倡優質低蛋白飲食，通常建議蛋白質攝取量為每公斤體重0.6克。建議其中一半應為優質蛋白質，即富含氨基酸的動物蛋白質，尤其是蛋及奶。
鈉鹽攝入量限制在2～3g/d，同時禁食醃制食品；限制含磷較高的食物如汽水、酵母、動物內臟類、幹豆類、堅果類；血鉀高時，應少選用鉀離子含量高的疏菜水果，如紫菜、冬筍、菠菜、咖啡、濃茶、雞精等。
浮腫明顯的患者必須限制每天的液體攝入量。通常經口攝入的液體量大約等於全日排尿量加500ml為宜。
要堅持鍛煉並保持良好的作息習慣。防過度勞累，早期糖尿病腎病運動不怎麼受限，但終末期大量、劇烈的運動就要避免了，因為此時往往合併有心血管的病變，劇烈運動危險性較高。
溫馨提示
內分泌科醫生有責任向患者普及糖尿病腎病的知識，讓糖尿病患者定期進行腎功能檢查。糖尿病患者應該密切關注自己的身體狀況，若出現泡沫尿、身體不同部位的水腫、血壓升高，可能是腎病早期的信號，應儘早到醫院諮詢醫生。
糖尿病患者應該密切關注自己的身體狀況，若出現泡沫尿、身體不同部位的水腫、血壓升高，可能是腎病早期的信號，應儘早到醫院諮詢醫生。