大家可能都聽說過甚至見過一些夢遊的人，他們在睡著的時候突然爬起來做一些奇怪的事，
那夢遊的人是在做夢嗎?
夢遊與做夢區別很大，兩者的共同點是入睡後大腦皮層未完全進入抑制狀態。夢遊被稱作“睡行症”，是指人從深睡中突然睜開眼睛，在半醒狀態下自行下床做一些奇怪的事，並且表情呆滯，
行動遲緩。做夢是指人入睡後，腦海中出現各種奇異現象。
另外，研究表明，夢遊症多發於沉睡後的兩三個小時內，這個時間段內的人是不會做夢的，因為人們都是在快速眼動睡眠階段(此階段睡眠較淺)做夢。
由此來看，夢遊與做夢是無關的，
夢遊的人不是在做夢。