專訪丨沒症狀也可能有病！痛風“偏愛”的4類人中有你嗎？
最近降溫天氣冷，下班後約上幾個小夥伴嘗嘗海鮮、吃口熱騰騰的火鍋再愜意不過了~可是有些人吃完卻感覺關節疼痛不對勁，
明明年紀不大，怎麼就得了這種“中老年病”？
得痛風=徹底告別海鮮和火鍋嗎？
想吃點好的，就只能痛並快樂著嗎？
帶著這些問題，點點找到了杭州市第三人民醫院內分泌血液科的俞娉主任醫師，一起聽聽她是怎麼說的吧！
受邀專家
姓名：俞娉
醫院：杭州市第三人民醫院
科室：內分泌血液科
臨床特長：擅長於糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、高脂血症等內分泌代謝性疾病的診治。
痛風不是中老年專利
“偏愛”的4類人中有你嗎？
食物裡含有嘌呤，嘌呤在我們體內代謝後產生尿酸。如果血液中尿酸飽和度超過正常範圍（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L）就會引起高尿酸血症，由此引發關節或者軟組織的炎症病變，就形成了痛風。
因此，控制痛風，關鍵在於控制嘌呤。
別以為只有中老年人才會得痛風！雖然年紀越大得高尿酸血症的可能性越大，
男性高尿酸血症患者比女性更多，且主要集中在30~40歲之間；喜食海鮮、啤酒的沿海地區人群比內陸地區人群更易得高尿酸血症；另外，飲食不均衡和缺乏運動的人也是高尿酸血症高危人群。
感覺躺槍？你可能已經被痛風盯上了。
沒有症狀就平安無事？
你可能已經中招了
在我國，平均每10個人就1個是高尿酸血症患者，高尿酸血症已經成了“三高”之後的第四高。平時完全沒有症狀就一定和高尿酸血症無關嗎？那可未必！
痛風的4個時期
無症狀高尿酸血症時期
高尿酸血症有一定的隱蔽性，此時病人沒有任何症狀，只有通過體檢化驗血尿酸才能查出。
急性痛風性關節炎發作期
許多病人以急性痛風性關節炎為首發症狀，
點點貼士
痛風與假性痛風的自我鑒別：假性痛風是關節軟骨鈣化所致的疾病，多見於老年人的膝關節部位；急性痛風性關節炎典型部位是足部的第一蹠趾關節。
痛風性關節炎發作間歇期
痛風發作緩解後，又進入無症狀的間歇期，復發時間從數月到數年不等。
痛風引起的慢性關節炎
此時痛風反復發作，劇痛難忍（有人形容像刀割），甚至形成痛風石造成關節畸形。若不控制住高尿酸這個根本原因，即便手術切除，痛風石也還會再形成。
此外，高尿酸血症還與心腦血管、糖尿病、高血壓等疾病有一定的相關性。若不及時控制還會引發腎臟病變、急性腎功能衰竭，導致尿路結石、痛風腎（痛風石沉積引起的慢性腎功能衰竭），甚至演變為尿毒癥。
80~90%中國人尿酸排泄不足
用藥需謹慎
高尿酸血症患者分為尿酸生成過多型和尿酸排泄不足型，而我國大約80~90%的高尿酸血症病人屬於後者。
一旦確診為高尿酸血症，可以到醫院做尿尿酸檢測，諮詢醫生後根據自身情況合理用藥。
如果你平時沒有任何症狀也不要擅自停藥，一定要聽取醫生的建議，在醫生指導下干預。
控制飲食就能預防痛風？ NO！
很多人在吃了海鮮、啤酒等食物之後開始痛風發作，於是認為只要控制住飲食就不會得痛風了。事實上，引起高尿酸血症的因素中飲食只占了20%，減少尿酸生成、促進尿酸排泄才是控制痛風的根本。
俞醫生建議，可以通過這4種方法控制病情：
1、控制飲食
俗話說“病從口入”，控制住飲食能幫助減少痛風的發作。（痛風患者是否要避開所有的酒？哪些食物的嘌呤含量高要少吃？有沒有方法可以去除食物中的嘌呤？文末【福利時間】可自行領取《痛風患者生活指南》哦！）
2、多喝水
每日飲水2000mL以上，同時每日至少排出1500~2000mL尿液。
3、鹼化尿液
當尿液的PH值維持在6.2~6.9之間時，尿酸的自然排泄量是最大的，可以在醫生指導下鹼化尿液。但過度鹼化可能產生尿結石，平時要定期做小便常規檢查。
4、及早就診
很多人一生病，習慣去網上找偏方。但這些所謂偏方沒有科學依據，出現痛風症狀後應該儘快去醫院就診並定時複查，以免耽誤病情。
點點小貼士
痛風發作關節疼痛時別逞強去運動，而是要好好休息。日常可以適當鍛煉，劇烈運動反而可能加重病情。
雖然目前無法根治痛風，但經過一系列措施干預完全可以控制病情。平時要做好常規檢查並定期體檢，發現問題一定記得找醫生哦！
用藥需謹慎
高尿酸血症患者分為尿酸生成過多型和尿酸排泄不足型，而我國大約80~90%的高尿酸血症病人屬於後者。
一旦確診為高尿酸血症，可以到醫院做尿尿酸檢測，諮詢醫生後根據自身情況合理用藥。
如果你平時沒有任何症狀也不要擅自停藥，一定要聽取醫生的建議，在醫生指導下干預。
控制飲食就能預防痛風？ NO！
很多人在吃了海鮮、啤酒等食物之後開始痛風發作，於是認為只要控制住飲食就不會得痛風了。事實上，引起高尿酸血症的因素中飲食只占了20%，減少尿酸生成、促進尿酸排泄才是控制痛風的根本。
俞醫生建議，可以通過這4種方法控制病情：
1、控制飲食
俗話說“病從口入”，控制住飲食能幫助減少痛風的發作。（痛風患者是否要避開所有的酒？哪些食物的嘌呤含量高要少吃？有沒有方法可以去除食物中的嘌呤？文末【福利時間】可自行領取《痛風患者生活指南》哦！）
2、多喝水
每日飲水2000mL以上，同時每日至少排出1500~2000mL尿液。
3、鹼化尿液
當尿液的PH值維持在6.2~6.9之間時，尿酸的自然排泄量是最大的，可以在醫生指導下鹼化尿液。但過度鹼化可能產生尿結石，平時要定期做小便常規檢查。
4、及早就診
很多人一生病，習慣去網上找偏方。但這些所謂偏方沒有科學依據，出現痛風症狀後應該儘快去醫院就診並定時複查，以免耽誤病情。
點點小貼士
痛風發作關節疼痛時別逞強去運動，而是要好好休息。日常可以適當鍛煉，劇烈運動反而可能加重病情。
雖然目前無法根治痛風，但經過一系列措施干預完全可以控制病情。平時要做好常規檢查並定期體檢，發現問題一定記得找醫生哦！