寶寶半夜睡著經常哭醒？5個方法讓寶寶睡得安穩
寶寶半夜睡著睡著突然驚醒，醒來後還總是哭，大冷天起來哄真是遭罪，掌握5個方法讓寶寶睡更安穩。
1、睡前節奏把握好
每天呢，固定的時間段早早地讓寶寶上床，睡前做這樣幾件事：
①燈光調柔和，房間保持安靜和溫暖（冬天也不要太熱）；
②把嬰兒床和枕頭整理好，營造舒適的小窩；
③陪寶寶躺一會兒，輕輕哼唱，讓小傢伙睡前伴著他熟悉的聲音；
④無論餓不餓，讓寶寶含著媽媽乳☆禁☆頭（沒有母乳餵養就含著奶嘴）。
以上幾點，儘量保持每晚都做，
2、教寶寶感知白天黑夜
你想啊，寶寶在母體那麼久，不可能一出生就有白天黑夜的概念，再加上小傢伙睡眠才不管你這個那個的，困了倦了就睡。所以，我們就要在寶寶身邊儘量的營造出晝夜之分。
比如說，白天要讓房間明亮通風，就是略微吵一點也沒關係，那中午的時候寶寶午睡了，也別怕叫醒他，輕輕拍醒後喂餵奶，
晚上的時候，寶寶醒來了也不要大聲哄更不要大聲訓斥，保持輕節奏，讓他慢慢自然入睡。
晚上寶寶不吃奶一般不會造成吐奶嗆奶，就沒有必要讓他側臥睡覺，仰臥躺著更加安全，
4、製造氣味包裹
有的寶寶驕縱慣了，沒有媽媽的懷抱根本不睡，放下就醒，哄也還哭。這裡豆媽有個妙招，拿媽媽自己的衣物或者白天有意識的穿過的圍巾，給寶寶包裹上，有媽媽的氣味在，小寶寶會很心安，誤以為媽媽還在身邊，能睡的踏實很多。
5、告別夜奶媽媽
寶寶夜間醒來，很多時候會是餓著了，舉得該醒來的時候就要找奶吃，時間一長就養成了“壞毛病”。媽媽辛苦起夜自不多說。寶寶醒來吃完就睡，原則上並不影響睡眠完整性，可夜奶一旦養成，媽媽們都知道，一晚上3-4次都是平常的啊，這就導致寶寶白天更嗜睡，形成不良迴圈！
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睡眠習慣的養成非一朝一夕之功，媽媽們要做到的無非就是堅持和等待