頭屑飄飄好尷尬，只需做到這幾點！讓頭屑去無蹤！輕鬆沒煩惱！
頭屑，相信大家多數人都是有的。不過有些人頭皮屑少，有些人頭皮屑特別多。那頭皮屑特別多什麼原因引起的呢?頭皮屑特別多又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。
為什麼有頭屑？
一般來說，頭屑有兩種：粉末狀的是乾燥型頭屑，油塊狀的屬於油脂型頭屑。
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
造成頭皮屑很多的原因有兩種：一是皮脂分泌過多，症狀是頭皮屑一般很多，很細小，像白色的小點一樣，密密麻麻的，頭皮發癢，頭髮乾燥。二是銀屑病，症狀是頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發白、發灰的斑塊，
頭皮屑多是什麼原因引起的呢？
皮脂分泌過多的原因有很多，比如頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激，情緒緊張，維生素攝食量過少，嗜酒，新陳代謝失常等。
如何才能防止頭屑呢？
防止頭皮屑的食物：頭皮屑有幹性與油性之分。
幹性頭髮，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。
油性頭皮，主要是由於缺乏維生素B群（特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6）而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。
上文中說過頭屑多有兩種原因，首先你要要確定屬於哪種頭皮屑，再對症治療。銀屑病的話就要儘快到醫院治療，單純皮脂分泌過多造成的話，在日常生活中注意一些細節一般可以得到改善。良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，