人未老，眼先衰，教你一招，解決眼疲勞杠杠的！

分類＼健康
時間＼2017-11-22

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，

造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。

眼疲勞帶來的危害

1、神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退。

2、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發過多，

且來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。

3、電腦閃爍螢屏強烈刺激眼睛，眼睛疲勞症狀加重，使視神經功能慢性減退，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。

4、對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。

5、對於45歲以上的人來說，眼睛的調節能力下降會出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久用眼。

幫助緩解眼部疲勞，跟著小編這麼做

1.每天勤眨眼

一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液的分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，

2.視線轉移

在工作一段時間之後或在電視插播廣告的間隙，將眼睛移開電腦10到15分鐘，可以讓眼睛得到自然舒緩，

消除用眼疲勞。

3.眼睛按摩

用眼太久做個眼保健操，緩解眼部疲勞。

4.適度使用滴眼液

長時間用眼很容易眼睛乾澀，選用滴眼液是快速緩解眼睛疲勞的好方法之一。

5.多吃含維生素A的蔬菜，水果。

6.苗醫眼貼緩解

【原理】：苗醫眼貼的主要特點是將背襯層水刺無紡布作為水凝膠液體的載體,通過背襯層特殊形狀的水刺無紡布貼敷在眼瞼處，

這樣首先給眼睛製造了一個相對密閉的、暗的環境 ,使眼睛得到一定的體息，另外也給水凝膠層發揮作用提供了一個穩定的環境。

又因為人體眼睛周圍有大量的穴位(魚腰穴、絲竹空穴、攢竹穴、太陽穴、球後☆禁☆穴、承泣六、睛明六、四白穴）而其中大部分穴位都與眼睛的健康有關，這些穴位中的四白穴、睛明穴等又是針灸用於治療乾眼症的常用穴位，

通過眼部貼敷該產品可以輕微刺激眼部穴位，從而對眼睛達到一定的有益效果。

【功效】：

1.預防眼部病變

長期操作電腦或生活習慣等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易感染一些眼科疾病，眼膜中含有的眼圈合劑是多種名貴中藥材的提取液，富含活血因數、溶脂酶和多種細胞啟動因數，能有效地緩解眼部肌膚疲勞。眼圈合劑通過啟動免疫修護、淋巴排毒功能，明顯改善眼圍皮下組織血液微循環，有效消除眼圍滯留的組織代謝廢液、及異常堆積的脂肪，從根源上消除了眼病發作根源。

2.有效緩解眼睛疲勞、對抗視力下降

長時間面對電腦可使視力暫時下降達30%。久而久之，便無法恢復到正常情況。苗醫眼貼膜採取的透皮控釋技術，強迫眼周皮膚“洗澡”、“做運動”，皮膚細胞從眼貼中攝取水分和膚精華，能夠緩解眼疼、眼脹、眼澀、眼疲勞、對抗視力下降增強眼部抵抗力。

3.滋潤眼部、緩解眼睛乾燥

80%的電腦操作者有不同程度的眼乾燥的感覺。嚴重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起頭痛、眩暈。苗醫眼膜針對眼周肌膚特點，使用生物高分子骨架吸收儲存新鮮膠原蛋白和多種天然保濕因數、植物精華，通過控釋和強大的表面張力這一高效的滲透技術將養分滲透入嬌嫩的眼周肌膚深層，為眼部幼嫩的肌膚提供充足的營養和水分，滋潤眼部、緩解眼睛乾燥。

【適用人群】

1．長時間電腦上網、看電視、看書、開車；

2．長期失眠；

3．眼角紋、黑眼圈及眼袋人群；

4. 適合於電腦族、學生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護。

【小編建議】以上方法，配合著來，眼睛疲勞也不怕了！視力也會慢慢恢復了！

眼圈合劑通過啟動免疫修護、淋巴排毒功能，明顯改善眼圍皮下組織血液微循環，有效消除眼圍滯留的組織代謝廢液、及異常堆積的脂肪，從根源上消除了眼病發作根源。