鹵五香蛋比街上老奶奶賣的還要好吃!太香了,恨不得把湯都喝了!
由於茶葉裡富含生物酸堿物質,如果煮茶葉蛋時間過長,這些物質會滲入到雞蛋中,和雞蛋裡的鐵元素發生反應、結合,這種結合後的物質會對胃造成較強的刺激,長期吃這種茶葉蛋會影響身體對營養的吸收,
教你做無茶葉版五香蛋,一樣好吃,既健康又營養!
【材料】雞蛋10個,鹽,生抽老抽,薑,八角,花椒,香葉,白糖
【做法】
1、準備10個新鮮雞蛋洗乾淨。
2、準備好其餘調料,各適量,薑切片。
3、鍋中加入適量清水,沒過雞蛋,將所有調料一同放入鍋中,將水燒開後煮7-8分鐘。
4、關火,將雞蛋取出。
5、用勺背將雞蛋敲碎,每個雞蛋用筷子紮2-3個洞,紮到雞蛋黃內。
6、處理好的雞蛋再次放入鍋中小火煮到30分鐘左右。
7、煮好的雞蛋醃制一宿,第二天加熱後食用味道更佳。
【小貼士】
1、用勺背敲雞蛋不要太用力,不要將雞蛋皮敲掉了。
2、煮好的雞蛋醃制一段時間後更入味。