腰椎間盤突出腰肌勞損分不清耽誤治療？學會這三招輕鬆分辨

腰椎間盤突出和腰肌勞損相信大多數的人都聽說過，也有許多人有這兩種症狀，由於兩種症狀都有腰背痛、腰背無力感，許多普通的患者容易把兩者混淆，延誤治療，今天就跟大家說三個簡單的方法來判斷是腰椎間盤突出還是腰肌勞損。

一、先看腿

醫學中將腰椎盤盤突出的疼痛分為三類，一種是只有腰痛；二是只有腿痛；三是既有腰痛又有腿痛。由於腰椎間盤突出多發生在腰的第四和第五椎以及腰五和骶一椎的間隙，

而坐骨神經正是來自腰4/5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛，從一側的臀部開始，逐漸放射到大腿後側，膝蓋內側、小腿外側、足背及足底外側和足趾的腿疼。而腰肌勞損則只是腰痛，因此可以得出，凡腰痛並伴隨腿痛的一定是腰椎間盤突出。

二、痛點位置

壓腰痛點，感受痛點的位置在腰椎中間還是在腰部的兩邊；對於單純腰痛的患者而言，部分腰椎間盤突出病人的棘突或者棘突間隙有壓痛感，壓痛點主要位於棘突旁，距離腰椎中線1.5-3cm處，即背部中間。壓痛時，可出現沿神經根走行的下肢放射痛。

腰背肌勞損患者通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背肌局部有壓痛，即在遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉。

尤其對於疼痛部位講不清楚具體位置、按壓也無明顯壓痛點的情況，更可能是腰椎間盤導致的腰背痛，專業稱腰椎間盤源性腰背痛。

從痛感來講，腰椎間盤源性腰痛表現為隱隱作痛，而腰背肌勞損則是酸脹感性疼痛，甚至是劇烈疼痛。

　三看：活動是否受限

腰背肌勞損患者腰部活動度一般影響不大，通常是早晨起床或久坐起立時，腰背痛誘發加劇，相反活動開來後可明顯緩解。但是腰椎間盤突出症患者往往出現向前、後、左、右等至少一個方向的彎腰困難。