孕期多吃這些水果，寶寶眼睛圓又大，好多媽媽都說不知道

寶寶在出生之後，有長得好看的，也有長得不好看的，在這些漂亮寶寶中間，他們都會有一個共同的特點，他們的眼睛都非常的大，因此現如今就會有很多的新生寶媽希望自己的孩子出生之後，

有一對又大又好看的眼睛。今天小編就分享給大家兩個小訣竅。

然而這些孩子有一雙大眼睛，除了先天性的遺傳基因之外，那麼在新生媽媽懷孕期間，可以通過自己的飲食情況來改變自己的未來孩子眼睛的大小嗎？其實在很早之前醫學上就早就已經證明了新生寶媽是可以通過飲食來改變孩子眼睛大小的，

而且還可以讓自己的孩子的眼睛變得是又大又圓！

第一種、葡萄

在葡萄這種水果裡面含有異常豐富的維生素和蛋白質，但是在葡萄裡面對人體最重要的一種物質也就是我們今天所談的主題，那就是“青花素”，有了它可以可以防止近視眼，而且還可以對眼睛起到相應的保護作用。對其孩子的大腦發育也起著非常重要的作用。

第二種、藍莓，這種水果其實很多人也許不知道它也對眼睛有著很好的保護作用，同時也和葡萄一樣含有很多的花青素，除了花青素之外，藍莓裡面還含有很多的維生素A，然而這兩種營養物質都是對眼睛有非常大的好處的，

除了可以保護眼睛，如果一般人吃的話，對眼部緩解疲勞還有著很重要的作用。因此，如果說新生寶媽在懷孕期間如果多吃一點藍莓的話，真的是好處多多啊！

葡萄除了可以幫助寶寶的發育，還可以大大的環節女性在懷孕當中所出現的便秘情況發生。雖說這兩種常見的水果都可以起到幫助孩子大腦發育的作用，但是其糖分的含量都非常的高，

所以說在懷孕期間，不管吃什麼東西，都要去適量，千萬不要讓其起到了相反的作用。

最後小編想要說的是，新生媽媽在懷孕期間的飲食習慣真的對自己未來的孩子非常的重要，因此，在懷孕期間，儘量不要去挑食，五穀雜糧都要吃點，為了未來還沒出生的孩子，一定不能專挑自己喜歡的，不喜歡的就不吃，最後小編祝天下所有的女性都能擁有一個屬於自己的又漂亮又健康的孩子。

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