媽媽感冒了，停喂母乳和不停喂，哪樣更容易傳染給寶寶？
臨近冬季，早晚溫差較大，很多哺乳期的媽媽患上了感冒，大家都一致擔心感冒會不會通過餵奶傳染給寶寶。
“是不是暫停哺乳，對寶寶更好？”
很多媽媽都有這樣的疑問，今天咱就來掰掰這事的真相。
1、停不停都傳染，乾脆接著喂
媽媽們大概都聽說過，感冒是有潛伏期的。普通小感冒的潛伏期大約是10-12小時，而流感的潛伏期短則1天，長則1周。也就是說，即使在媽媽發現自己感冒之後馬上停止哺乳，寶寶也已經接觸過感染源了。之後就算寶寶不吃媽媽的奶，也可能通過媽媽的皮膚、飛沫等途徑接觸到病毒而被傳染。所以，就算不餵奶了，只要生活在一個屋簷下，
2、母乳有“防傳染”外掛，奶不必停
有200種以上的病毒能引起感冒。媽媽感冒之後，自身免疫系統會跟導致感冒的這種病毒做鬥爭，產生特別針對這種病毒的抗體。這種抗體是能夠通過乳汁進入寶寶身體，從而增強寶寶對媽媽所患感冒的抵抗力的，
3、不要“硬抗”，可以做這8件事
相信有很多媽媽都已經知道，即使不吃藥，感冒通常也會在一兩周之內自愈。正因為這樣，很多母乳媽媽選擇了硬抗。確實，有些感冒症狀其實是自然療愈的過程。例如發燒可能是身體在創造一個較高溫度的環境以便殺死病毒。如果能夠忍受一次中等熱度的發燒，那麼你的感冒可能會好得更快些。咳嗽也許是身體在清理呼吸道中的粘液，
只是有些時候，感冒症狀實在太折磨人，我們也可以選擇下面這些不需要用到藥物的日常護理方式，讓自己感覺好一點：
好好休息
感冒時身體需要調動免疫系統跟病毒作鬥爭，這也是件耗費體力的事情，所以感覺到累的話就舒舒服服地休息一會兒。
經常擤鼻涕
感冒的時候，像鼻涕這樣的粘液會出現在鼻腔和胸腔裡，
多喝熱飲
熱飲能夠減輕鼻塞、防止脫水、緩解鼻子和喉嚨裡可能有的炎症產生的不適感。
在鼻子下面擦點含薄荷腦的軟膏
感冒時因為經常擦鼻子，皮膚會很容易幹。擦點軟膏既能夠減輕鼻塞，也能讓擦得發疼的皮膚好受點兒。不過注意：只能外用，不要擦到鼻子裡邊去哦！
鼻塞加重可用溫熱的生理鹽水洗鼻子
用類似寶寶吸鼻器的沖洗球或洗鼻器沖洗鼻腔，能夠緩解鼻塞，同時還能把病毒細菌趕跑。
高枕無憂
睡覺的時候鼻塞相當惱人，這時可以多用一個枕頭把頭墊高。如果2個枕頭弄出來的角度讓你感覺不舒服的話，可以把枕頭放在席夢思和床褥之間，弄出一個緩坡來，這樣會感覺好很多。
多漱口
漱口能讓口腔和喉嚨保持濕潤，緩解咽喉疼痛。用溫熱的生理鹽水漱口，一天四次；如果喉嚨發癢，也可以用茶水漱口，裡面含有鞣酸，能收斂粘膜。或者就用蜂蜜、檸檬汁或蘋果醋之類調在溫水裡冷卻到室溫之後漱口也是可以的。
沖個熱水澡
熱乎乎的水蒸氣能夠濕潤鼻腔，讓你放鬆。如果你正因為感冒而暈乎乎的，那就坐在凳子上，防止摔跤。
4、扛不住吃藥了，媽媽可以不停奶
有的媽媽扛不住吃了感冒藥，就怕對寶寶不好，不敢繼續哺乳。其實，很多感冒藥對哺乳期的媽媽來說都是安全的，吃了以後不會影響寶寶。不過母乳媽媽最好不要用複方感冒藥，而是根據自己的症狀選擇單一成分的藥物。
咳嗽可以用右美沙芬。
頭疼發燒可以用對乙醯氨基酚或布洛芬。
打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀如果需要使用抗組胺藥物，儘量避開撲爾敏這類的第一代抗組胺藥物，選擇第二代或第三代抗組胺藥物（如氯雷他定）會更安全。
常常出現在複方感冒藥中的偽麻黃堿可以緩解鼻塞，但是對奶量有影響，不擔心奶量的媽媽可以使用。
很多日常用藥都是“哺乳期安全用藥”
上面列舉的這些都是L1級哺乳期安全用藥——最安全、最可以放心用的，還有消化方面的藥嗎叮啉（多潘立酮）、流感疫苗，也都是L1級。多數頭孢類藥物屬於L1級或者L2級，媽媽也都可以放心使用。到了L3級以上，最好和醫生溝通，一起權衡是一邊用藥一邊餵奶好，還是暫停餵奶好好用藥治療好。
以上圖片來自APP
怎麼查詢醫生給我開的藥是什麼等級呢？
比如在藥品類APP中輸入成分或藥名查詢，懂英文的媽媽也可以查詢Lactmed資料庫（隸屬於美國國家醫學圖書館，可檢索安全用藥資訊的資料庫）。
至於這些藥物有沒有必要吃，對於治療媽媽的疾病是不是好的選擇，那就和餵奶沒有關係了，而是治病本身的事情。所以媽媽們最好不要自己給自己開個藥就吃上了。開藥是個專業的事兒，需要找醫生。
記住這四點，媽媽感冒就可以輕鬆應對了。
有幾種特殊的感冒，媽媽需要注意的多一些——
高致病性禽流感
在感冒中有這麼一類特殊的流感，大家可能都在新聞報導中聽到過。它們的代表有H1N1、H5N1和H7N9，屬於甲型流感病毒，危害較其他類型感冒病毒嚴重。老年人、2歲以下的嬰幼兒和免疫力低下者屬於易感人群。
如果媽媽可能感染了這幾種流感病毒的話，怎麼辦呢？美國兒科學會AAP在2009年給可能感染H1N1病毒的母乳媽媽的建議中明確指出：流感病毒不會通過母乳傳播。
美國疾病預防控制中心CDC給出了以下建議：在流感季節來臨時孕媽媽和母乳媽媽都應該接種流感疫苗。這對胎寶寶和母乳寶寶來說都是安全的。6個月以下的嬰兒太小，不能接種流感疫苗。那怎麼辦呢？媽媽可以在懷孕時接種，那麼抗體可以傳遞給寶寶，最多可以保護寶寶到出生後6個月。
如果媽媽還不能確定感染，那麼繼續哺乳比停喂母乳更能保護寶寶。非母乳餵養的寶寶受到感染的機率比母乳餵養的寶寶更高，病情也更嚴重。
即使媽媽感染上這幾種流感病毒，也應該在服藥的同時繼續用母乳餵養寶寶，因為這時的母乳中會含有母體產生的抗體。不過，考慮到患者也許需要隔離治療，讓其他未受感染的人幫忙把擠出的母乳喂給寶寶可能更好。
如果媽媽沒有發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，那麼可以考慮親喂。
如果寶寶也感染了這些病毒，那麼母乳餵養對他來說是最好的！如果寶寶病得太厲害，沒有辦法自己吃奶，那麼就改用其他方式給他吃擠出的母乳。
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不過注意：只能外用，不要擦到鼻子裡邊去哦！鼻塞加重可用溫熱的生理鹽水洗鼻子
用類似寶寶吸鼻器的沖洗球或洗鼻器沖洗鼻腔，能夠緩解鼻塞，同時還能把病毒細菌趕跑。
高枕無憂
睡覺的時候鼻塞相當惱人，這時可以多用一個枕頭把頭墊高。如果2個枕頭弄出來的角度讓你感覺不舒服的話，可以把枕頭放在席夢思和床褥之間，弄出一個緩坡來，這樣會感覺好很多。
多漱口
漱口能讓口腔和喉嚨保持濕潤，緩解咽喉疼痛。用溫熱的生理鹽水漱口，一天四次；如果喉嚨發癢，也可以用茶水漱口，裡面含有鞣酸，能收斂粘膜。或者就用蜂蜜、檸檬汁或蘋果醋之類調在溫水裡冷卻到室溫之後漱口也是可以的。
沖個熱水澡
熱乎乎的水蒸氣能夠濕潤鼻腔，讓你放鬆。如果你正因為感冒而暈乎乎的，那就坐在凳子上，防止摔跤。
4、扛不住吃藥了，媽媽可以不停奶
有的媽媽扛不住吃了感冒藥，就怕對寶寶不好，不敢繼續哺乳。其實，很多感冒藥對哺乳期的媽媽來說都是安全的，吃了以後不會影響寶寶。不過母乳媽媽最好不要用複方感冒藥，而是根據自己的症狀選擇單一成分的藥物。
咳嗽可以用右美沙芬。
頭疼發燒可以用對乙醯氨基酚或布洛芬。
打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀如果需要使用抗組胺藥物，儘量避開撲爾敏這類的第一代抗組胺藥物，選擇第二代或第三代抗組胺藥物（如氯雷他定）會更安全。
常常出現在複方感冒藥中的偽麻黃堿可以緩解鼻塞，但是對奶量有影響，不擔心奶量的媽媽可以使用。
很多日常用藥都是“哺乳期安全用藥”
上面列舉的這些都是L1級哺乳期安全用藥——最安全、最可以放心用的，還有消化方面的藥嗎叮啉（多潘立酮）、流感疫苗，也都是L1級。多數頭孢類藥物屬於L1級或者L2級，媽媽也都可以放心使用。到了L3級以上，最好和醫生溝通，一起權衡是一邊用藥一邊餵奶好，還是暫停餵奶好好用藥治療好。
以上圖片來自APP
怎麼查詢醫生給我開的藥是什麼等級呢？
比如在藥品類APP中輸入成分或藥名查詢，懂英文的媽媽也可以查詢Lactmed資料庫（隸屬於美國國家醫學圖書館，可檢索安全用藥資訊的資料庫）。
至於這些藥物有沒有必要吃，對於治療媽媽的疾病是不是好的選擇，那就和餵奶沒有關係了，而是治病本身的事情。所以媽媽們最好不要自己給自己開個藥就吃上了。開藥是個專業的事兒，需要找醫生。
記住這四點，媽媽感冒就可以輕鬆應對了。
有幾種特殊的感冒，媽媽需要注意的多一些——
高致病性禽流感
在感冒中有這麼一類特殊的流感，大家可能都在新聞報導中聽到過。它們的代表有H1N1、H5N1和H7N9，屬於甲型流感病毒，危害較其他類型感冒病毒嚴重。老年人、2歲以下的嬰幼兒和免疫力低下者屬於易感人群。
如果媽媽可能感染了這幾種流感病毒的話，怎麼辦呢？美國兒科學會AAP在2009年給可能感染H1N1病毒的母乳媽媽的建議中明確指出：流感病毒不會通過母乳傳播。
美國疾病預防控制中心CDC給出了以下建議：在流感季節來臨時孕媽媽和母乳媽媽都應該接種流感疫苗。這對胎寶寶和母乳寶寶來說都是安全的。6個月以下的嬰兒太小，不能接種流感疫苗。那怎麼辦呢？媽媽可以在懷孕時接種，那麼抗體可以傳遞給寶寶，最多可以保護寶寶到出生後6個月。
如果媽媽還不能確定感染，那麼繼續哺乳比停喂母乳更能保護寶寶。非母乳餵養的寶寶受到感染的機率比母乳餵養的寶寶更高，病情也更嚴重。
即使媽媽感染上這幾種流感病毒，也應該在服藥的同時繼續用母乳餵養寶寶，因為這時的母乳中會含有母體產生的抗體。不過，考慮到患者也許需要隔離治療，讓其他未受感染的人幫忙把擠出的母乳喂給寶寶可能更好。
如果媽媽沒有發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，那麼可以考慮親喂。
如果寶寶也感染了這些病毒，那麼母乳餵養對他來說是最好的！如果寶寶病得太厲害，沒有辦法自己吃奶，那麼就改用其他方式給他吃擠出的母乳。
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