這幾個“壞習慣”儘快改！做得越多越短命！

隨著生活水準的提高，人們的物質生活越來越豐富，很多人在享受豐富的物質生活時，卻忽略了健康的重要性，然而，有時候的“圖一時之樂”，不僅會給身體帶來巨大的危害，還有可能縮短你的壽命！今天，

喝酒

一、過度飲酒

很多人有“嗜酒如命”的習慣，逢酒必喝，一喝就多。但是，如果真的喝醉了，不僅會傷了面子，還會傷了身體。每次喝醉，對肝臟的損傷是巨大的，從單純的脂肪肝，演化成肝硬化甚至肝癌，

熬夜

二、熬夜

經常熬夜，長期缺乏睡眠，不僅僅會使得皮膚老化加快，還會使得身體處於亞健康狀態。尤其是當你長時間坐著不動時，會使得你更容易變胖，從而導致一些病症的出現。

經期

第三件：經期同房

很多人聽說“經期同房”，可能會降低懷孕幾率，一些情侶為了體驗沒有束縛的感覺，會嘗試經期同房。可這種行為，可能會對女方的身體造成危害，因為她們這段時間抵抗力低下。同房可能會使得經血增加，經期延長等問題。最終可能導致子宮內膜受感染，甚至不孕不育或者惡性腫瘤。

瑜伽