「第二期」小車教你護肝小妙招，一學就會

如約而至

有些粗心的同學沒有記好筆記，學習委員小美，已經將課堂筆記整理好，供大家查看~

現在我們的飲食經常攝入一些高脂肪、高熱量的東西，這給我們的消化系統造成了很大的負擔，

下面呢，我就介紹兩個方法，可以很好的保護我們的肝臟。

第一個呢，是當歸6克，玫瑰花3克，把這兩位放在茶杯裡，然後用溫水浸泡半小時，就可以喝了，喝淡了就可以扔掉。這個當歸啊，有非常好的補肝血的功效，這個玫瑰花啊可以疏肝理氣，

讓我們的情緒更加積極向上。

第二個方法呢，是按摩的方法。我們找一個穴位，這個穴位叫做期門穴。

在乳☆禁☆頭之下，第六肋間隙，我們的乳☆禁☆頭平著第四肋間隙，大家可以用手摸一下，乳☆禁☆頭之下是第五，這是第六，只按摩右側的就可以啦，然後按摩4-5分鐘，

一天可以按摩一到兩次，這樣對我們的肝臟可以可以起到非常好的保護作用。

小方法，解決大問題。

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