長壽的人身上都有什麼特徵？中了兩條以上的，恭喜你註定長壽！
中醫以為，我們的五官對應著我們的五臟，從五官的變化中，我們就可以直接的瞭解我們五臟的運轉狀況。
我們的眼睛對應著我們的肝臟，鼻子對應著我們的肺臟，我們的嘴巴則可以看出我們脾臟和胃部的健康與否。
這樣的唇型，是長命預兆
如果你唇質柔軟細膩、有光澤，有時散佈著細密的豎形條紋，但色彩淡紅而均勻，說明其體內脾胃運化氣血功用強旺，人體內氣血運轉不溫不火、無阻無礙，這正是健康長命的標誌。
飲食有節 以素為主
老中醫以為，調理飲食以養脾胃，這是老年人健身的主要因素。他們喜愛吃當地出產的五穀雜糧，更愛吃蔬菜、豆類、生果，而魚與肉吃的較少。雖有單個偏食魚肉的，也是葷素調配，
大都時刻更情願步行
一項對2603名男女進行的最新研討標明，每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康。不論他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少於30分鐘的人更長命。相同，也有研討稱肥壯婦女可通過每天添加10分鐘的運動來改進其心臟健康狀況。
手勁越大易長命
研討標明，日常日子中某些行動，如手的握力、走路速度、從椅子上站起來的敏捷度、單腿平衡才能等，都是身體健康的指示器，在這些方面才能越強的人，
在日子中，健康長命是很多人的願望，