提醒｜我們常吃的這種早餐，能不吃就別吃，沒營養還可能致癌！
【豆漿+油條】是很多人的早餐標配，
但是，你考慮過油條真的健康嗎？
真相就是
油條是幾乎沒營養還可能致癌的食物！
重磅
12月4日，上海市消保委與上海市食藥監局聯合發佈了市場上包括麥當勞、永和大王等29家人氣油條店的《油條消費體察情況》，結果顯示多數油條並不合格。
宣稱“無礬”的油條也含鋁
明礬作為食品添加劑在很多食品中都有應用。明礬本身含有鋁元素，長期過量攝入可能損害人的腦細胞。
我國《食品添加劑使用標準》規定，
說到鋁中毒，可能很多人不知道它的症狀，但是大家一定看到過老年癡呆的病人，
那鋁中毒還有哪些危害？一起來看一下——
1、影響鈣的吸收。因為身體對於鋁的吸收率很高，大量的吸收鋁就會導致鈣的吸收障礙，鋁還會導致成骨細胞被破壞，損害成骨細胞的活性，
2、引起非缺鐵性貧血。鋁一旦進入身體，是很難被排泄出去的，因而隨著時間的推移，身體裡鋁的含量會越來越高，會增加腎臟過濾的負擔，還會造成非缺鐵性貧血。
3、對大腦的傷害。導致大腦的記憶力減退，兒童會發生智力障礙引起大腦組織受損，老年人則會導致老年癡呆。
麥當勞油條被檢出塑化劑
一家上海麥當勞門店的油條被檢出塑化劑(DEHP)數值為1.35mg/kg，接近于國家臨時限量值的上限水準。
塑化劑DEHP是一種有毒的化工業用塑膠軟化劑，能增加延展性、彈性及柔軟度，常作為沙發、汽車座椅、橡膠管、化妝品及玩具的原料，
塑化劑可以引起懷孕婦女內分泌紊亂，然後影響胎兒的性發育，引起孩子性發育異常，對男性會引起不育，影響精子的活力，對女孩的話引起性☆禁☆早☆禁☆熟。
為什麼用紙袋包裝的麥當勞油條會檢出塑化劑成本？12月4日晚，麥當勞發表聲明稱，關於上海市消保委公佈的消費體察報告，麥當勞高度重視，積極配合瞭解排查。經確認，麥當勞餐廳售賣的油條及其包裝在生產過程中沒有添加任何塑化劑，請消費者放心食用。麥當勞正進一步排查油條被測出塑化劑的原因。
油條的危害還有這些
長期食用可能致癌
油條的油炸溫度在180℃之上，正是油脂發生嚴重氧化聚合的溫度。油脂經過這一變化，會生成丙烯醯胺、苯並芘等一系列致癌物，進而損害身體健康。另外在炸油條的過程中會產生大量的有害氣體。例如，二聚體、三聚體等都是致癌物。
可導致老年癡呆
曾有研究發現，老年性癡呆者的腦組織內含鋁量超過正常人的4倍，甚至30倍，在體內超過正常人的5至10倍。而油條中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了明礬(硫酸鉀鋁)。以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，這些足以滿足人體所需。從這個角度來說，為了預防老年性癡呆，老人最好還是遠離油條。
容易引起肥胖
麵粉自身能量並不高，然而炸成的油條由於吸收油脂，能量會翻好幾倍。每100 克油條的熱量約為386千卡，幾乎占了一頓飯熱量的一半，而且如果經常吃，勢必會增加肥胖的風險。油條還非常不利於消化，食用後不僅影響你的腸胃，還會導致熱量轉化為脂肪並在體內堆積而引起肥胖。
導致營養不良
油條屬於高溫油炸食品，熔點高，在油炸期間其中僅有的一點營養物質全都被破壞殆盡，如果早餐僅僅是吃這個的話很有可能會引起營養不良。而且其中的蛋白質在高溫環境下不僅會變質，還會降低營養。
關於上海市消保委公佈的消費體察報告，麥當勞高度重視，積極配合瞭解排查。經確認，麥當勞餐廳售賣的油條及其包裝在生產過程中沒有添加任何塑化劑，請消費者放心食用。麥當勞正進一步排查油條被測出塑化劑的原因。油條的危害還有這些
長期食用可能致癌
油條的油炸溫度在180℃之上，正是油脂發生嚴重氧化聚合的溫度。油脂經過這一變化，會生成丙烯醯胺、苯並芘等一系列致癌物，進而損害身體健康。另外在炸油條的過程中會產生大量的有害氣體。例如，二聚體、三聚體等都是致癌物。
可導致老年癡呆
曾有研究發現，老年性癡呆者的腦組織內含鋁量超過正常人的4倍，甚至30倍，在體內超過正常人的5至10倍。而油條中含鋁較多，這是因為在炸油條時面中摻入了明礬(硫酸鉀鋁)。以一個50克重油條來說，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條，1個月可攝入鋁600毫克。一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克，這些足以滿足人體所需。從這個角度來說，為了預防老年性癡呆，老人最好還是遠離油條。
容易引起肥胖
麵粉自身能量並不高，然而炸成的油條由於吸收油脂，能量會翻好幾倍。每100 克油條的熱量約為386千卡，幾乎占了一頓飯熱量的一半，而且如果經常吃，勢必會增加肥胖的風險。油條還非常不利於消化，食用後不僅影響你的腸胃，還會導致熱量轉化為脂肪並在體內堆積而引起肥胖。
導致營養不良
油條屬於高溫油炸食品，熔點高，在油炸期間其中僅有的一點營養物質全都被破壞殆盡，如果早餐僅僅是吃這個的話很有可能會引起營養不良。而且其中的蛋白質在高溫環境下不僅會變質，還會降低營養。