對有些人來說，冬天室內最危險的地方竟然是這
外面刮著大風，窩在家裡，洗個熱水澡是最舒服的事兒，但此時也是心腦血管高發季節，一些心肺功能較差、血壓調節能力較低的人，洗澡時應格外小心。
冬季洗澡，除了患有心腦血管疾病的人要特別注意外，
冬日
如何洗個“安全澡”?
水溫40攝氏度左右最好
洗熱水澡時，皮膚表面血管擴張，血液湧至皮膚，腦部及內臟的血液供應會相對減少。
洗澡的水溫過高，腦部、內臟就可能缺血，從而導致心慌、胸悶、頭暈等不適，嚴重的還會出現低血壓，甚至休克。
所以，已患有高血壓、心臟病等基礎性疾病的人洗澡水溫非常重要，不能太高。
水溫過高，也會過多帶走皮膚表面的油脂，使得本來在冬季就容易乾燥的皮膚更加乾燥，甚至刺癢、皸裂。
飯後半小時
洗澡會消耗體能，空腹狀態下洗澡容易導致低血糖，
洗澡前，喝杯溫水
洗澡後會有口渴感覺，這是因為洗澡時皮膚會排汗，導致身體失水。所以，建議在洗澡前喝杯溫水，補充體內水分，避免發生低血壓等狀況。
次數不宜勤
洗澡太頻繁，皮膚的保護層都洗薄了，所以還是少洗。
浴室通風要做好
浴室通風不良加之悶熱潮濕，氣壓較低，易讓人缺氧。所以，冬季洗澡最好不要緊閉門窗，而是應該打開排氣扇，或門窗留出縫隙。同時，要保證浴室內外溫差不要太大，浴後要及時穿衣，以防受涼感冒。
謹防漏電漏氣
小編有朋友洗澡煤氣中毒的經歷，還是蠻嚇人的，一定要注意通風問題。