黑色素沉澱是肝斑形成的前兆，臉上黑色素積沉究竟怎麼破解？

肝斑，黃褐斑，蝴蝶斑和妊娠斑，其實都是同一種色斑，只是叫法不一同。導致肝斑的出現原因很多，所以相對的治療方法也是比較雜，但通常它是可以被治癒的，只是我們需要選擇合適的方法去堅持。

肝斑主要是因為人體受到各種外界或者內界的影響，引起黑色細胞過度生長，最終呈現在面部上的褐色斑點。

黑色素沉澱黃褐斑形成的前兆，想要預防肝斑或者祛除肝斑，首先要逼退臉上黑色素沉澱。

只有內調才能達到預期的祛斑效果，

表層的塗抹治標不治本。

1、維生素C和維生素E

維生素C和維生素E經常性的服用可以減緩黑色素沉澱，並且能夠有效的減緩皮膚中黑色素的形成。兩者都是擁有美容護膚稱號的，最好能堅持每天一片維生素C和維生素E，不僅可增加免疫力，長期服用還可達到預期的美白祛斑效果。

2.魚膠原祛斑C粉

魚膠原蛋白相比人人皆知，是肌體自然的蛋白質，對皮膚表面的蛋白質分子具有較大的親和力、較弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘著力好。具有美白，祛斑，防皺，緊致肌膚等修復肌膚的能力。

可以用含有維生素C和維生素E這類的魚膠原祛斑C粉，如體恒健魚膠原蛋白C粉，就是通過魚膠原蛋白和VC/VE相互結合，

對黃褐斑以及黑色素沉澱過度人群十分友好。試驗顯示，這類物質能更好逼退肌膚表層中的黑色素沉澱，能幫助肌膚中膠原蛋白的合成，從而實現肌膚美白修復還原的作用，這類含有維C維E的魚膠原並不多。

3、注意飲食清淡

黑色素沉澱嚴重不可吃刺激性的食物，

這樣會讓黑色素積沉更多，加重黃褐斑的形成。那麼你上面所做的工作就白費了，尤其是可樂、濃茶、咖啡、煙酒等。這類食物吃越多皮膚老化越快，黑色素分子就會腹瀉的皮膚的表層，最終導致黃褐斑爬滿臉。

另外，黑色素的沉澱離不開以下幾點，大家儘量注意

1、養成良好的生活習慣，不要熬夜、喝酒等，在一定程度上減少黑色素的積沉；

2、加強防曬，

所以的色斑都怕強光的照射，黃褐斑也是如此，因此，出門注意做好防曬工作；

3、遠離刺激性的藥，如避孕藥、安眠藥等，這些藥物會引起內分泌紊亂，從而增加黑色素積沉；

4、多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足睡眠，勞逸結合，長斑的人大多都是操心命。

5、遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黑色素加重。