避免齲齒、小黑牙的日常方法，都在牙刷牙膏裡！
給寶寶刷牙，選對牙刷很重要。一把好的牙刷，不僅有助於寶寶牙齒清潔，
寶寶乳齒萌出後，媽媽可以用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦寶寶牙齒的各面，這個時期要用淡鹽水，儘量少用牙膏。
等到寶寶長出8顆牙齒後，可以用一把尖形刷毛的矽質固齒牙刷。
等寶寶長出11顆牙齒後，就可以用真正的牙刷來練習刷牙了。
寶寶牙刷的挑選① 牙刷的規格尺寸
● 刷頭長度不超過28毫米，
● 刷毛高度9～10毫米，直徑不超過0.25毫米；
● 毛束排數不超過3排。
如下圖：
GB 30002—2013測量要求
② 牙刷的材質要求
● 刷頭要小巧靈活；
● 刷毛要軟硬適中、排列整齊；
● 刷毛頂端要經過磨毛處理；
● 刷柄大多是塑膠+矽膠。
一把招寶寶喜歡的兒童牙刷才是好牙刷，
只有使用牙膏，牙膏裡適量的摩擦劑和發泡劑，才能更好地清潔牙齒，達到清除牙菌斑的作用。
① 牙膏的使用
● 對第一顆牙齒萌出，快長滿牙齒的寶寶，都建議使用低氟兒童牙膏；
● 只要寶寶不在高氟水源的地方，都建議使用含氟牙膏；
● 建議8歲以下兒童使用500ppm氟含量的低氟兒童牙膏。
② 牙膏的使用量
● 不能很好地漱口：建議使用米粒大小的牙膏。
● 可以漱口吐水：一般是在3歲左右，使用豌豆粒大小的牙膏。
注意：如果寶寶牙齒還沒有萌出完，
使用了一段時間以後，牙刷毛會捲曲、破損，建議3個月更換一次。
寶寶從小養成正確刷牙的好習慣，可有效減少口腔疾病的發生，可以說受益終生。趕快行動起來吧！
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