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美顏小技巧 長痘之後不能吃哪些東西

一、刺激性的食物

飲食清淡有規律是一個老生常談的問題,基本上只要是身體出現了問題的時候,避開刺激性的食物就是一條隨拿隨用的鐵律,痘痘也是一樣的,臉上容易長痘痘的人本來就是皮膚比較敏感的人,

如果飲食還不加以控制,喜歡吃一些辛辣食物,那就等著痘痘爆發吧,另外,蔥、薑、蒜等等也是刺激性的食物,刺激性的食物很容易讓人內分泌失調,更是長痘時候的禁忌之物。

二、煙酒

煙酒作為一種生活調劑品,

也可以歸於刺激性物品的範疇,而且煙酒本身會含有很多的有害物質,長期的抽煙喝酒,會對我們身體器官造成很大的負擔和傷害,而且這種傷害還是不可治癒的,會導致毒素慢慢的在我們體內堆積,降低我們身體的排毒能力,反應在皮膚表層就是各種痘痘和斑點。

三、高脂高塘食品

基本上沒有人能夠抗拒對甜食的熱愛,霜淇淋和蛋糕,以及各種可口的小點心和小零食,簡直就是小幸福的來源,休息的時候、看劇的時候,隨手一包的糖果和薯片,夢想中的慵懶生活,然而糖衣炮彈總是會讓人放鬆警惕,高脂和高糖的食品能讓我們享受到飽滿的口腹之欲,在味蕾的滿足裡找到存在感和幸福感,但是,糖衣炮彈裡面是有炮彈的,

高糖高脂的食品會給我們的新陳代謝帶來很大的負擔,不容易消化,造成內分泌失調,最後就由痘痘忠實的呈現出來。

四、黑色的食物

一般而言,黑色的食物所含有的黑色素會更高一些,而長痘的時候食用過多含有黑色素的食物非常容易造成黑色素沉澱,

痘痘就很可能變成痘印留在臉上,而痘印並不比痘痘更讓人輕鬆,所以長痘的時候,不要吃黑色的食物,包括黑豆啊、醋和醬油等等。另外平常可以多吃一些富含纖維的產品,加速腸胃的蠕動,促進身體的新陳代謝,這樣身體裡面的毒素也會排泄的更快一些,讓痘痘恢復的更好。

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