吃辣必備這些食物，一分鐘之內幫你快速解辣

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吃辣雖好，但多吃容易傷身體。所以今天瑞豐園就來教大家幾種解辣小妙招，告訴你如何吃辣不傷身。

一、喝杯有機豆漿

吃辣以後，往往會感覺舌頭麻了，口水有點止不住，這時候來杯用各種有機豆子做成的有機豆漿，就能迅速止住你嘴裡辣的感覺。

有機豆漿不僅可以幫你預防因吃辣而出現的便秘情況，而且還能為你減輕體內燥熱症狀，保護你的腸胃。同時大家也可以多吃些其他粗糧食品，

二、多喝茶水

吃辣喝水無異於火上澆油，不僅沒有止辣效果，還會讓你感覺更辣。這時候就該喝些茉莉花茶、綠茶等茶水，不但可以幫你解辣清熱，預防上火；還可以為你補充大量水分，

三、吃有機番茄

吃辣以後可以快速吃一個有機番茄，這樣可以為你減輕辣意。有機番茄酸酸甜甜，平時吃能夠開胃，而在吃辣的時候吃，能夠幫助你清熱生津，滋陰潤燥。

四、喝條山蜂蜜水

條山蜂蜜中的營養物質可以中和辣椒素，使你口中的辣意能夠減少。吃辣時喝些條山蜂蜜水，可以減輕這些辛辣食物對胃的刺激影響，達到保護腸胃的作用。

冬天吃辣可以讓我們的身體變暖和，但是吃辣太多也會傷害身體。所以我們吃辣的時候也得注意搭配著這些食物來吃，這樣才會又能讓我們享受辣的美味，又能讓我們的身體健康。