夫妻雙方減肥的勵志故事，有圖有真相，看哭了

有沒有考慮過夫妻倆一起減肥？沒錯，對於在一起生活多年的夫妻倆來說，如果一方胖了另外一方肯定也不能獨善其身。因為有共同的生活習慣，所以一起胖也是很正常的事情。

但是有沒有考慮過，一起減肥如何？

夫妻倆一起減肥的好處有很多的，我們列出8點常見的優勢。減肥並不是終點，保持身材才是一輩子的事情，所以夫妻一起減肥共同形成新的良好習慣才是保持身材的關鍵。

1、你將獲得更多支持和理解

單方面獨自減肥會給家庭帶來很多影響，比如飲食方面的改變，之前可能習慣於油炸、多油的飲食方式，但是因為減肥需要作出調整，如果夫妻倆一起減肥就能避免這個問題。

2、兩者之間的關係更加緊密

兩人一起減肥會促進雙方的關係更加緊密，體驗到減肥的不容易才能在將來作出改變。

3、一起建立更健康的生活習慣

這點非常關鍵，之所以之前大家一起胖，主要是之前的生活習慣出現了問題，

現在一起減肥一起改變就顯得非常的重要。

4、一起比賽誰瘦的更快些

這一周我瘦了1斤，但是他卻瘦了2斤，

雖然表面上看來沒什麼，但是我們內心都會有個比較，或者說都會希望自己瘦的更多些。

5、競爭對於一起減肥是個樂事

兩個人一起減肥從減肥的數值對比就能看出效果的不同，慢慢的就會有競爭意識，這對於減肥來說是個動力，去促使我們更加努力。

6、相比個人一起減肥更加容易

兩個人一起減肥相比肚子一人減肥更加容易，除了有互相監督和互相鼓勵外，也多了一個樂趣不再獨自孤單一人。人本身就是群居動物，再加上如果獨自一人減肥很難面對另外一方的飲食誘惑。

7、整個家庭都將收益

一起減肥不僅改變的是兩個人的生活習慣，這個改變會讓整個家庭都會產生影響，孩子或者父母都會在我們的影響下養成更健康的生活習慣。

8、改變將受益終身

從長遠來說，減肥不僅僅是讓外觀上好看些，更重要的是帶給我們的健康，遠離肥胖帶來的高血壓、糖尿病、脂肪肝等等疾病。