海沃德親筆長文，受傷的這些日子裡他都在幹嘛
在賽季揭幕戰中不幸受傷的凱爾特人前鋒戈登-海沃德在個人網站上發表了親筆長文，講述了自己兩個多月以來的治療與訓練過程，稱讚了球隊在他缺陣期間的優異表現，
在這段漫長而艱辛的恢復過程中，我意識到保持簡單很重要。
現在我每天的主題就是：“比昨天感覺更好。”
我正努力慢慢地收穫，
這是一個循序漸進的過程，首先由打石膏開始。拿掉石膏後，我穿上了一個保護靴，以便開始治療。一開始，我每時每刻都穿著保護靴，必須靠拄拐行走。後來有一次，他們讓我在睡前或躺下的時候脫掉保護靴。
現在，我已經徹底告別了拐杖和保護靴，只穿著一個護具，在不久的將來，當我進行恢復性訓練之類的事情的時候也許我會穿著它。
很顯然在這裡我們可以得知海沃德的恢復進度，可以穿著護具行走了，恢復不錯！
我每天都會去訓練，與訓練師們進行一系列不同的工作。我們從按摩理療開始，此外還針對整條腿、腳和腳踝進行了軟組織恢復訓練，以便進行消腫。之後，我會做一些手動訓練，
接下來，我會完成平衡訓練。一開始我只是以右腳為支撐，但現在我們取得了進步，我已經可以靠雙腳來完成了，下一步計畫是靠左腳支撐。我也有做工作來努力讓左腳恢復力量和活動範圍，比如用腳握住毛巾。此外還有用腳趾拾起石子，再將它們置入盒子中。
此外，我還在確保身體其他部位保持體型，因此在做完全部的腿部訓練之後，我會去器材室進行負重訓練。第一天，我會進行上肢訓練然後健身；下一天，我會進行下肢訓練後健身。顯而易見，我希望自己能夠保持好的體型，盡可能地接近於受傷前的狀態。因此，這是關於通過健身來保持心率，努力維持身體其他部位的肌肉狀態，儘管目前我還無法給左半邊身體施加過多重量。
養傷的海沃德並沒有停止訓練，他嚴格要求自己，雖然腿還不利索，但是其他部位的肌肉群還在加強訓練，保持一個運動員的體型事關重要，這樣的要求也是一個運動員基本的職業素養。
隨著我告別了保護靴和拐杖，現在我也許可以現場觀看更多比賽了。當我的隊友們訓練的時候，我也獲得了更多與他們相處的機會，與他們見面和交流，跟他們就比賽中的一些回合開開玩笑，或者恭喜他們再下一城，這些對我而言非常棒，讓我感覺到我依然是他們中的一員。
此外，海沃德還談到了他的家庭。海沃德無論作為球員還是家庭的一員，都盡到了自己的職責，希望海沃德早日歸來，凱爾特人們已經迫不及待了！
當我的隊友們訓練的時候，我也獲得了更多與他們相處的機會，與他們見面和交流，跟他們就比賽中的一些回合開開玩笑，或者恭喜他們再下一城，這些對我而言非常棒，讓我感覺到我依然是他們中的一員。此外，海沃德還談到了他的家庭。海沃德無論作為球員還是家庭的一員，都盡到了自己的職責，希望海沃德早日歸來，凱爾特人們已經迫不及待了！