這是我喝過最好喝又粘稠的銀耳湯,原來做法有訣竅,簡單又營養
百合紅棗銀耳湯
材料:百合、銀耳、紅棗的比例,銀耳多一些,
做法
1、銀耳放入冷水中泡軟,洗淨取出,撕成小塊;鮮百合剝片、洗淨;紅棗洗淨(可去核)。
2、起鍋注入清水,放食材小火煮1小時左右,如用壓力鍋10分鐘左右,直至湯汁粘稠。
3、可放冰糖或白糖同煮,也可食用時放入蜂蜜。
冰糖綠豆銀耳湯
主料:綠豆100克,銀耳20克,枸杞子20克;
調料:冰糖10克,水適量。
做法
1、將綠豆清洗乾淨,添加適量水,浸泡過夜。
2、將銀耳添加適量水,
3、摘去根蒂,撕成小朵,再沖洗乾淨,瀝去水,泡好的綠豆瀝去髒水,沖洗乾淨。
4、煮鍋中添入約1.5升水,放入銀耳,蓋上鍋蓋,中火煮開後轉小火煮約50分鐘。
5、放入綠豆,再蓋上鍋蓋繼續煮約30分鐘,放入枸杞,略攪後關火。
6、放入冰糖,攪勻,晾至微涼後即可食用。
紅棗銀耳湯
做法一
材料:銀耳20g 、 棗(幹)10粒、 枸杞子適量、 冰糖20g、 水適量。
步驟:銀耳放入開水中浸泡20分鐘,泡發後取出洗淨,並去除黃根,掰成小朵,紅棗洗淨去核,枸杞放入清水中浸軟備用。
湯鍋中倒入適量清水,大火燒開後,轉小火放入銀耳熬煮30分鐘,待湯汁變得黏稠後,放入紅棗、枸杞繼續熬煮10分鐘。
10分鐘後,將冰糖放入鍋中,攪拌至冰糖融化即可。
功效:美容養顏。
做法二
主料:銀耳(幹)20克,棗(幹)100克,枸杞子100克。
調料:冰糖50克。
步驟:先把銀耳用水泡上,短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。
將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開,
鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹。
很快你就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖,依個人口味定。
冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。
木瓜銀耳湯
主料:木瓜一個,銀耳兩三朵
調料:枸杞少許,紅棗少許,冰糖少許
做法:
1、銀耳用冷水泡開,去掉硬心,撕成小朵,清洗乾淨
2、木瓜去皮、去籽,切成小塊
3、水燒開放入銀耳、紅棗、枸杞,小火煮約四十分鐘
4、待銀耳湯變粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分鐘
5、放入冰糖,調甜度至適合自己口味,融化,關火
銀耳湯怎麼煮粘稠的小竅門!
銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽等功效。經常食用銀耳,能夠提高肝臟解毒能力,保護肝臟,同時還能增強人體免疫力。因此,銀耳湯的功效非常多。但是在煮銀耳湯的時候,一些人遇到了問題。他們煮出來的銀耳湯清湯寡水的,沒有一點粘稠感。其實要煮出粘稠的銀耳湯還是要掌握一些小竅門的。
1、銀耳湯要煮得粘稠,一定要注意浸泡。銀耳在煮湯前先用溫水浸泡,等到完全泡發再煮。熬煮的時候要一次加夠水,切勿中途加水。銀耳浸泡過之後,熬煮的時間就短很多,大約一個小時就可以了,而且很粘很膠。
2、銀耳的粘稠度跟熬煮的時間是成正比的,熬的時間越長,湯就越粘稠。可以先用大火煮開,再調成最小火慢慢煮,直至湯變得濃濃的。另外,銀耳也要撕得小塊一些,越小塊越好。
3、還有一個煮銀耳湯的竅門就是先將銀耳洗淨,去蒂,放在一個大碗裡,隔水蒸10分鐘。然後再按照正常的方法,放入鍋中,加水熬煮。一個小時之後,保證能煮出粘粘的銀耳湯。
4、要選擇品質好的銀耳,才能煮出好喝的銀耳湯。顏色很白的千萬不要選,那些多數是漂白的,顏色微黃的最好。選好後將銀耳用涼水浸泡一夜,等它充分吸收水分。第二天洗淨放入鍋中,加入足夠的水,先用大火煮開,再用小火熬,大約40分鐘即可。這個方法既簡單又能節省能源,非常實用。
做法相當簡單,看一遍基本上就會了。
看到這裡有點想做的衝動了吧,看著漂亮吃著也好吃。
大人小孩都愛吃,有時間了學著做一下嘗嘗吧,現在不做可以先收藏一下。
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5、放入冰糖,調甜度至適合自己口味,融化,關火
銀耳湯怎麼煮粘稠的小竅門!
銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽等功效。經常食用銀耳,能夠提高肝臟解毒能力,保護肝臟,同時還能增強人體免疫力。因此,銀耳湯的功效非常多。但是在煮銀耳湯的時候,一些人遇到了問題。他們煮出來的銀耳湯清湯寡水的,沒有一點粘稠感。其實要煮出粘稠的銀耳湯還是要掌握一些小竅門的。
1、銀耳湯要煮得粘稠,一定要注意浸泡。銀耳在煮湯前先用溫水浸泡,等到完全泡發再煮。熬煮的時候要一次加夠水,切勿中途加水。銀耳浸泡過之後,熬煮的時間就短很多,大約一個小時就可以了,而且很粘很膠。
2、銀耳的粘稠度跟熬煮的時間是成正比的,熬的時間越長,湯就越粘稠。可以先用大火煮開,再調成最小火慢慢煮,直至湯變得濃濃的。另外,銀耳也要撕得小塊一些,越小塊越好。
3、還有一個煮銀耳湯的竅門就是先將銀耳洗淨,去蒂,放在一個大碗裡,隔水蒸10分鐘。然後再按照正常的方法,放入鍋中,加水熬煮。一個小時之後,保證能煮出粘粘的銀耳湯。
4、要選擇品質好的銀耳,才能煮出好喝的銀耳湯。顏色很白的千萬不要選,那些多數是漂白的,顏色微黃的最好。選好後將銀耳用涼水浸泡一夜,等它充分吸收水分。第二天洗淨放入鍋中,加入足夠的水,先用大火煮開,再用小火熬,大約40分鐘即可。這個方法既簡單又能節省能源,非常實用。
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