今日冬至：冬至大如年，數九過寒冬！
盼星星，盼月亮，終於等到今天啦
什麼？今天是什麼？
小編告訴你，
今天可是一年一度的冬至啊！
終於可以吃餃子啦！
有木有很激動，
今天，讓我們一起重新認識冬至吧！
冬至簡歷
冬至又名“一陽生”，
冬至俗稱“數九”“冬節”“長至節”等，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，也是中華民族的一個傳統節日。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，中國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
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冬至三侯
《月令七十二候集解》曰：“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”《載敬堂集》載“夏盡秋分日，春生冬至時”，冬至節，春之先聲也。中國古人將冬至分為三候：“一候蚯蚓結；二候麋角解；三候水泉動。”
一候蚯蚓結。傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，
二候麋角解。麋與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為麋的角朝後生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角。
三候水泉動。冬至，陽氣開始生長，由於陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動並且溫熱。
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冬至習俗祈福：《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在於祈求與消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓。
賀冬：《後漢書禮儀》：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事。”還要挑選“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黃鐘之律”，以示慶賀。所以這天朝廷上下要放假休息，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日。
祭祀：冬至是祭天祀祖的日子，
吃餃子：每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”
冬至是養生的大好時機，主要是因為“氣始於冬至，冬至一陽生”。因為從冬季開始，生命活動開始由衰轉盛，由靜轉動。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。
第一步：做好精神調養。保持良好的心情，情緒要穩定、愉快，切忌發怒、暴躁和精神抑鬱。
第二步：加強身體鍛煉。堅持每天晨練，內容要豐富多彩，跑步、跳繩、打球等都能很好的起到強身健體作用。
第三步：要順應四時，做好飲食調養。補氣食品：是指具有益氣健脾功效，對氣虛有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、雞肉等。
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冬至詩詞《冬至》
左河水
西北風襲百草衰，
幾番寒起一陽來。
白天最是時光短，
卻見金梅競豔開。
詩詞賞析：西伯利亞的冷空氣襲擊我國，造成百花凋零，萬木萎衰；隨著冷空氣三番五次地進入並一路南下到達冬至日，陰去陽來。這一天北半球的陽光斜照極甚，使白天的時間最短，黑夜最長；但人們卻在日光短暫、萬物蕭索之時見到臘梅芬芳，傲雪而開。
《小至》
杜甫
天時人事日相催，
冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，
吹葭六管動浮灰。
岸容待臘將舒柳，
山意沖寒欲放梅。
雲物不殊鄉國異，
教兒且覆掌中杯。
詩詞賞析：天時人事，每天變化得很快，轉眼又到冬至了，過了冬至白日漸長，天氣日漸回暖，春天即將回來了。刺繡女工因白晝變長可多繡幾根五彩絲線，吹管的六律已飛動了葭灰。堤岸好像等待臘月快點過去，好讓柳樹舒展枝條，抽出新芽，山也要衝破寒氣，好讓梅花開放。我雖然身處異鄉，但這裡的景物與故鄉沒有什麼不同之處，因此，讓小兒斟上酒來，一飲而盡。
《邯鄲冬至夜思家》
白居易
邯鄲驛裡逢冬至，
抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，
還應說著遠行人。
詩詞賞析：我居住在邯鄲客棧的時候，正好是冬至。晚上，我抱著雙膝坐在燈前，只有影子與我相伴。我相信，家中的親人今天會相聚到深夜，還應該談論著我這個遠行人。
內容要豐富多彩，跑步、跳繩、打球等都能很好的起到強身健體作用。第三步：要順應四時，做好飲食調養。補氣食品：是指具有益氣健脾功效，對氣虛有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、雞肉等。
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冬至詩詞《冬至》
左河水
西北風襲百草衰，
幾番寒起一陽來。
白天最是時光短，
卻見金梅競豔開。
詩詞賞析：西伯利亞的冷空氣襲擊我國，造成百花凋零，萬木萎衰；隨著冷空氣三番五次地進入並一路南下到達冬至日，陰去陽來。這一天北半球的陽光斜照極甚，使白天的時間最短，黑夜最長；但人們卻在日光短暫、萬物蕭索之時見到臘梅芬芳，傲雪而開。
《小至》
杜甫
天時人事日相催，
冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，
吹葭六管動浮灰。
岸容待臘將舒柳，
山意沖寒欲放梅。
雲物不殊鄉國異，
教兒且覆掌中杯。
詩詞賞析：天時人事，每天變化得很快，轉眼又到冬至了，過了冬至白日漸長，天氣日漸回暖，春天即將回來了。刺繡女工因白晝變長可多繡幾根五彩絲線，吹管的六律已飛動了葭灰。堤岸好像等待臘月快點過去，好讓柳樹舒展枝條，抽出新芽，山也要衝破寒氣，好讓梅花開放。我雖然身處異鄉，但這裡的景物與故鄉沒有什麼不同之處，因此，讓小兒斟上酒來，一飲而盡。
《邯鄲冬至夜思家》
白居易
邯鄲驛裡逢冬至，
抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，
還應說著遠行人。
詩詞賞析：我居住在邯鄲客棧的時候，正好是冬至。晚上，我抱著雙膝坐在燈前，只有影子與我相伴。我相信，家中的親人今天會相聚到深夜，還應該談論著我這個遠行人。