健康丨成就不老男神女神的3大飲品

引言

還記得以前寫賀卡時，經常會祝別人永葆青春。永葆青春看似不可能，但放眼娛樂圈那些凍齡的男神和女神們，你是否也期望能和他們一樣，讓時光倒流或停在這一瞬間呢？

想成為像蘇菲·瑪索、趙雅芝這樣的凍齡美女嗎？想成為林志穎、劉德華這樣的不老男神嗎？想想都覺得很激動，有木有！不要覺得這不可能哦，年輕可是喝出來的。以下這5款飲品將是你成為男神女神路上不可或缺的最佳伴侶。

1

紅葡萄酒

正如大家所說的那樣，年紀越大，才越能意識到葡萄酒的好處。紅葡萄酒中含有多酚類物質，能夠保護人體的血管和動脈。特別是一種名為“白藜蘆醇”的多酚類物質，能夠降低膽固醇，這也正是紅葡萄酒具有保護心臟功能的原因。德州農工大學的一項研究發現，

白藜蘆醇有助於改善大鼠的學習和記憶能力。哥倫比亞大學的研究人員還表示，白藜蘆醇具有阻擋有害紫外線的功效，從而有助於預防皮膚癌。

2

咖啡

早晨喝一杯咖啡，可不僅僅有提神醒腦的功能哦！咖啡中含有抗氧化物，能夠抗衰老，保護身體免受傷害。

咖啡據說能夠抵抗很多疾病，例如帕金森、抑鬱症和2型糖尿病等。已有科學研究發現，咖啡能減少基底細胞癌的患病率。另外還有研究表明，適度飲用咖啡（大約每日三杯）會降低患老年癡呆症的風險，或至少延緩老年癡呆症的發病期。

3

茶葉

茶中也含有豐富的抗氧化物。綠茶含有豐富的多酚，有助於對抗細胞損傷和老化。有報導稱，綠茶有預防血壓、高膽固醇及骨質疏鬆症的功能。而有一項研究甚至還發現，綠茶中含有一種被稱為“兒茶素（EGCG）”的多酚類物質可以復活死去的皮膚細胞。其他類型的茶也有抗衰老的作用，尤其是白茶，其已經被證實能夠減緩膠原蛋白和彈性蛋白的流失，有助於防止皮膚老化。